الخميس , مايو 25 2017

اكل صحي سلمون مدخن وجريب فروت مع جبن دايت

اكل صحي سلمون مدخن و جريب فروت مع جبن دايت

نرغب دائما اثناء فتره الحميه ان يكون اكلنا صحيا وسريعا

وهذه وصفة لاكل صحي سريع

ناخذ قطعة من السلمون المدخن نفرشها في طبق ونضع فوقها جبن دايت يطريقه تجعلنا نغطي قطعة السمك

ثم نضيف ابراج من جريب فروت حسب قطعه السمك

نضيف القليل من البقدونس  ونلف

فنتحصل على اكل صحي وسريع بمكونات تجعلنا لا نشعر بالجوع  وتمنحنا  الطاقة.