الامراض النسائية

الأعشاب الطبيعية لعلاج غازات البطن

غازات البطن

وجود الغازات في البطن قد يسبب حرج كبير للشخص وقد يزعجه أيضاً، حيث يبحث المريض عن أي حل للتخلص من هذه المشكلة ، لكن الوضع الطبيعي عند الإنسان والذي يُخرج فيه الجسم الغازات من الفم أو فتحة الشرج يعادل 12 مرة في اليوم على الأقل، وفي الوضع الطبيعي ينتج الجسم غازات المعدة كنتيجة ثانوية لعملية الهضم الطبيعية لها.لكن احياناً هذه الغازات تكون اكثر من المعدل الطبيعي وتكون مرافقة لعدد من الأعراض والتي تحتاج لعلاج ، وتشمل غازات المعدة : ثاني اوكسيد الكربون ، اوكسجين ، الهيدروجين والنيتروجين ، أحد اهم أسباب زيادة الغازات في المعدة هو مشكلة في عملية الهضم ، لكن التعرف على الأعراض المرافقة لغازات المعدة واسبابها تساعد بشكل كبير الى للتوصل الى العلاج المناسب الذي يخلص المريض من هذه المشكلة .

علاج غازات البطن

توعية المريض بتجنب الأطعمة المسببة للانتفاخ و الغازات، إذا يوجد إصابات و عدوى في الجهاز الهضمي فيتم العلاج عن طريق المضادات الحيوية، و إذا كان يعاني من الإمساك الشديد فيتناول ملينات لتنظيم حركة الأمعاء، وتناول الطعام بكميات قليلة و المضغ جيدا و الابتعاد عن تناول العلكة و الحلويات الصلبة، الابتعاد عن التدخين لأنه يساعد في ابتلاع الكثير من الهواء، وكثرة ممارسة الرياضة و أيضا تجنب الطعام في حالات العصبية الشديدة و التوتر النفسي، ومن الضروري تنظيم حركة الأمعاء و التعامل مع حالات الإمساك، و تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية و شرب الماء بكثرة.

الأعشاب الطبيعية لعلاج غازات البطن

النعناع و استخدامه يوميا بشكل معتدل يعمل على استرخاء العضلات و التخلص من الغازات، الزنجبيل ويتم استخدامه للحوامل الذين يعانون من الغثيان، و تناوله دون الإسراف فيه ينظم عمل الجهاز الهضمي، الشاي الأخضر و مفعوله الجيد في حل مشكلة الإمساك وبهذا لا يحدث غازات، أيضا حبة البركة و تعمل على طرد الغازات و التخلص منها، الحلبة المغلية وتقضي على الغازات و تقلصات البطن و القولون، البابونج و يساعد في القضاء على تعب آلام الجهاز الهضمي و القضاء على الانتفاخ، الكركم وهو من التوابل الصحية وعلاج جيد للغثيان، القرفة و تقضي علي الانتفاخ و الغازات وآلام الجهاز الهضمي.

وصفات لعلاج الغازات

الثوم وهو من أفضل العلاجات التي يمكن استخدامها في المنزل، و لكي تحصل على أفضل النتائج في العلاج يفضل استخدامه طازج، البقدونس الطازج و يقلل من الغازات الناتجة من المشروبات الغازية، فيمكن فرمه أو إحضاره مجفف و إضافته إلى الأكل كتوابل، أيضا المكملات التي تحتوي على البروبيتيك وهى عبارة عن بكتريا نافعة دقيقة موجودة في الأمعاء، و يمكن تناول هذه المكملات أو الأطعمة التي تحتوي عليها، فهى علاج مناسب لمشاكل القولون و طريقة جيدة للقضاء على الغازات، والمهم هو إستخدام طريقة سليمة و نظام صحي في الأكل، و الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الغازات و الانتفاخ و عسر الهضم، مثل الأطعمة الجاهزة و المقليات و الإسراف في السكريات.

اظهر المزيد