الإرهاق وآلام العضلات عند الاستيقاظ من النوم.. ما السبب؟ - مجلة رجيم

الإرهاق وآلام العضلات عند الاستيقاظ من النوم.. ما السبب؟

محتويات

    نصح استشاري قلب الكبار الدكتور صالح سالم الغامدي، بعدم تناول وجبات ثقيلة أو دسمة قبل النوم، لتأثير ذلك على صحة القلب.

    وقال خلال تغريدة عبر حسابه في (تويتر): “إن من أهم أسباب الإرهاق وآلام العضلات عند الاستيقاظ من النوم عدم قدرة القلب على ضخ كميات أكبر من الدم لترميم العضلات أثناء النوم”، مضيفاً : “ومرد ذلك إلى الجفاف أو تجمع الدم في الجهاز الهضمي بسبب وجبة عشاء متأخرة وثقيلة”.

    الإرهاق وآلام العضلات عند الاستيقاظ من النوم.. ما السبب؟


    الزوار شاهدو أيضًا

    كلمات ذات علاقة