البردقوش بين النفع والضرر .. حتى نجني الفوائد ونبتعد عن الخطر

البردقوش بين النفع والضرر

البردقوش بين النفع والضرر .. حتى نجني الفوائد ونبتعد عن الخطر… اليكم مقال مجلة رجيم والخبر …

البردقوش بين النفع والضرر:

البردقوش أو المردقوش (Origanum majorana)…… إحدى المُعمّرة .. ساقه صلبة مُتفرّعة وأوراقه تُشبه شكل اللّسان… أزهارها ورديّة أو بنفسجيّة ورائحتها عطريّة .

إستخدامات البردقوش

  • معروف منذ القدم ويستخدم كأحد التوابل الهامة
  • و لعلاج
  • لتليين الأعصاب..
  • لعلاج التشنّجات. ومقاومةالأرق.

من مجلة رجيم ماهي فوائد المردقوش الصحية :

  • معالج لكثير من الأمراض .. فننصح من مجلة رجيم بشرب كوب منه يوميا
  • يعتبر كمُضادّ للالتهابات
  • ويعمل على إخفاض الحرارة المُرتفعة…

وصفات من مجلة رجيم لتناول والإستفادة من تناول البردقوش:

  • يُحضَّر شاي البردقوش أو مُستخلص بوضع ملعقة شاي صغيره من مسحوق البردقوش المُجفّف في كوب من الماء المغليّ ويُغطّى ويُترَك لمدّة تتراوح بين 10- 15 دقيقةً، ثم يُصفّى ويُشرَب صباحاً ومساءً.
  • يُحضَّر مُستحلب البردقوش بغلي 40غم من أوراق وأزهار البردقوش في لتر من الماء المغليّ لمدة عشر دقائق، ثم يُصفَى ويُحلّى (الجرعة العلاجيّة تكون بتناول كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميّاً
  • يُحضَّر زيت البردقوش بوضع 100غم من أوراق وأزهار البردقوش المفرومة فرماً ناعماً في كوبين من زيت الزّيتون، ويُغلى لمدّة ساعة في حمام مائيّ (يوضع وعاء الزّيت والبردقوش في وعاء أكبر يحتوي على ماء)، ثم يُصفّى الزّيت ويحُفظ
  • غناه بالمُركّبات الكيميائيّة التي تعمل كمُضادات حيويّة لبعض أنواع البكتيريا …
  • مُحفز لصحّة القلب: فهو يحوي معادن متعددة كالمغنيسيوم والبوتاسيوم المهمان بتنظيم مُستوى السّوائل بالجسم، وضبط مُستوى ضغط الدم ..
  • ويحد من الكولسترول الضارّ بالدم ويُقلّل من فرصة الإصابة بتصلّب الشّريانات والجلطات القلبيّة والسّكتات الدماغيّة….
  • وقاية من فقر الدم ..ومُعزّز لوظائف كريات الدم الحمراء… لغنى أوراقه بالحديد…
  • يعطي البشرة إشراقة ونضارة ويحد من علامات الشّيخوخة والتّجاعيد
  • المحافظة على صحّة شبكية العين وصحتها ويقي العيون من أمراض تقدّم في العمر…كالتكنس البُقعيّ.
  • مُعالج لنزلات البرد والانفلونزا والحلق والسعال وسيلان الأنف وذلك بشرب كوب من مغليّ أوراق البردقوش..وهذا لغناه بفيتامين (C)
  • زيت البردقوش يعزز صحّة الرّئتينُ ويقلل من أعراض الربو وذلك بتناوله على فترات منتظمة ..
  • فاتح للشهية ومُعزّز لصحّة الجهاز الهضميّ ويحد من أعراض المغص
  • مُعالج لمَشاكل الكبد وحصوة المرارة…
  • معالج للصّداع العصبيّ والنصفيّ.. ولآلام الأعصاب والشّلل.
  • يحد من مرض تكيس المبايض للنساء مُعالج لمُخفض لنسبة الإنسولين …
  • مُعزّز لعمل الجهاز المناعي والعضلات..
  • مدعم لقوّة العظام….
  • مُنظم للهرمونات كهرمونات غدد جارات الدرقيّة…..
  • مُعالج للمفاصل والروماتيزم عن طريق تدليك الجسم بزيت البردقوش ….
  • تعمل عمل التّوازن الطبيعيّ لهرمونات التّكاثر عند النّساء والرّجال..فبالتالي تُقلّل من حالات العقم النّاتجة عن الاضطرابات الهرمونيّة..
  • مُعالج لتسمّم الحمل…
  • يعمل عمل مادّة حافظة طبيعيّة للّحوم المُصنّعة…

من مجلة رجيم ما هي أضرار المردقوش :

  • البردقوش ذو فوائد عظيمة ومهمة وخلاصته آمنة ومفيدة جدا عند تناولها بمقدارها الصحيح…
  • كل شيء إن زاد عن حده إنقلب ضده فإستخدام المردقوش لفترات طويلة جدا قد يُحفز بالصابة للسرطان…
  • وضع أوراق البردقوش الطّازجة على العين أو الجلد بشكل مباشر قد يُسبّب تهيّجهما…
  • كثرة بتناوله تحارب الأرق وتتسبب بالنعاس

نصائح مجلة رجيم محاذير مع البردقوش :

  • غير آمن على صحة الأطفال…..
  • يُبطِئ التخثّر.. فيمنع للذين يعانون من اضطرابات النّزيف….
  • الحمل والرّضاعة: فيُسبّب انقباضات الرّحم والولادة المُبكّرة…

يبطئ من مُعدّل نبضات القلب: فيُمنع لمن يعانون من بطء ضر

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى