صحة

التغيرات الجسدية للفتاة عند البلوغ

ما هي الدورة الشهرية ؟
عندما تصبح الفتيات ناضجة جنسيا و أجسامهم تصبح قادرة على الحمل، فإنها تبدأ في إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية.
وهذه الهرمونات  مواد الكيميائية تُفرز بشكل طبيعي، و تتحكم في نمو الثديين، نمو شعر العانة والإبط وتنظيم الدورة الشهرية
الحيض أو الدورة الشهرية هي وقت تنزف فيها الفتاة أو المرأة  بشكل طبيعي من المهبل، و هي علامة على الصحة، وتبين أن الجسم يعمل كما يجب .
أنها فكرة جيدة للفتاة أن تتحدث إلى والدتها حول فترات، أو إذا كان هذا يبدو من الصعب أو من غير الممكن، فمن الممكن التحدث إلى أختها، ابنة العم أو أي شخص آخر أنها تشعر بالراحة في التحدث إليه.
التغيرات الجسدية التي تحدث إثناء الدورة الشهرية ؟
في البداية يجب التعرف علي تكوين الجهاز التناسلي داخل جسم الفتاة
و هو يتكون مما يلي :
1- المبايض: التي تنتج البويضات والهرمونات.
2- قناتي فالوب: والتي ربط المبايض إلى الرحم.
3- الرحم: وهو جهاز عضلي حيث يمكن للبويضة أن تعلق نفسها بمجرد إخصابها بحيوان منوي من الرجل عند حدوث الحمل.
4- عنق الرحم: الذي يربط الرحم إلى المهبل.
5- المهبل يرتبط بالجزء السفلي من عنق الرحم ويشكل المعبر الذي يؤدي خارج الجسم. ويسمح بخروج الدم إثناء فترة الحيض و تتسع إثناء الولادة لتسمح بخروج الجنين.
للمهبل  دورا هاما في ممارسة الجنس حيث يتم إدخال قضيب ذكر المنتصب وبعد القذف تودع الحيوانات المنوية في الجيب السفلي من المهبل، ثم تسبح من خلال عنق الرحم والرحم وقناة فالوب لإيجاد وتخصيب البويضة.
عندما تصل الفتاة سن البلوغ، يبدأ الجسم في إفراز الهرمونات التي تمكنها من الحمل.
ويقوم المبيضين بإفراز هرمون  الاستروجين والبويضات، هرمون الاستروجين هو مادة كيميائية طبيعية في الجسم تتسبب في زيادة سماكة بطانة الرحم لتمكين البويضة المخصبة للزرع بداخل بطانة الرحم في بداية الحمل.
يحرر احد المبيضين بويضة ناضجة بعد 10 إلى 14 يوما من بدء الدورة الشهرية وهذا العملية تسمي بالتبويض.
بعد التبويض يتحول  المبيضين من إفراز هرمون الاستروجين إلي إفرازهرمون البروجسترون.
إذا لم يتم تخصيب البويضة، يتوقف المبيض عن إفراز هرمون البروجسترون.
و عندما ينخفض ​​مستوى هذا الهرمون، يتم  تمزيق بطانة الرحم. ويرتبط هذا بخروج الدم من المهبل، و هي ما تسمي بالدورة الشهرية.
هذه الدورة عادة ما يستغرق 28 يوما، ولكن النزيف يستمر لمدة 5 أيام.
متي تبدأ الفتيات في الحيض ؟
تحدث الدورة الشهرية طوال الوقت للنساء البالغات القادرات على الإنجاب. و متوسط العمر التي تبدأ فيه الدورة الشهرية هو 12 عام و يبدأ انقطاع الطمث غالبا عند سن 55 عام.
وهناك عدد من الأسباب يمكن أن تتوقف بسببها الدورة الشهرية ولكن السبب الأكثر شيوعا في النساء الشابات هو الحمل.
كل متي تحدث الدورة الشهرية ؟
في المتوسط تحدث الدورة الشهرية كل 28 يوما، و يستمر النزيف عادة لمدة 5 أيام.
في الأيام الـ 9 القادمة تنضج البويضة و تتحرر و إذا لم تخصب ينخفض هرمون الاستروجين بعد 7 أيام مما يؤدي إلي حدوث النزيف مرة أخري.
علي الرغم انه في المتوسط تحدث الدورة الشهرية كل 28 يوم و يستمر النزيف لمدة 5 أيام إلا انه في بعض الأحيان قد تكون الفترة أطول أو اقصر.
كيف يمكنك التحضير للدورة الشهرية الأولي ؟
أنه من الجيد أن تكون مستعدة ولديك بعض الفوط الصحية استعدادا لحدوث الدورة الشهرية.
و هي فوط صحية ماصة توضع في الملابس الداخلية للحد من تلطيخ ملابسك.
وكم تحتاجين من الفوط الصحية يعتمد على كميه النزيف خلال الدورة الشهرية و يجب أن يكون معك فوط إضافية في حال احتاجتي إليها، أو في حال كنت بحاجة إلى تغييرها وأنت في خارج المنزل.
من الشائع أن تواجه بعض آلام أسفل البطن. ويرجع ذلك إلى انقباض الرحم، والذي يحفز النزيف وبدء الدورة الشهرية.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق