البشره

الحفاظ على البشرة من الشيخوخة

يولّي العديد من الناس اهتماماً كبيراً في العناية بمظهرهم الخارجي خصوصاً ما يتعلق بإطلالة الوجه وتألقه الدائم ويحاولون جاهدين الحفاظ على نعومته و خلوه من الشوائب المتعددة كالحبوب والتجاعيد والبثور والبقع التي تفسد عليهم سعادتهم ، و تقلّل من رغبة الجنس الآخر تجاههم ، وبالتالي تفقدهم ثقتهم بأنفسهم .

تعتبر الإصابة بالشيخوخة من أكبر الكوابيس التي تخشاها المرأة في العالم بأكمله أو أن تصبح بشرتها مليئة بالتجاعيد بحيث تجعلها تبدو أكبر مما هي عليه، فجميع النساء يرغبن بالمحافظة على مظهرهن وشبابهن ونضارتهن، ولكن ومن دون قصد قد يساهمن في ازدياد فرصة ظهور التجاعيد وذلك عن طريق ممارسة بعض العادات السيئة التي تحفز ظهور علامات الشيخوخة على البشرة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على كيفية الحفاظ على البشرة من التجاعيد.

كيفية الحفاظ على البشرة من الشيخوخة

  • تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس كونها السبب الرئيسي لظهور التجاعيد.
  • ارتداء النظارة الشمسية فهي تقوم على حماية الجلد حول العينين من أضرار أشعة الشمس مما يؤدي لحمايتها من التجاعيد.
  • الابتعاد عن الدخان بقدر المستطاع ذلك أن الدخان يؤدي إلى ظهور التجاعيد على البشرة من خلال إفراز إنزيم يعمل على تحطيم الكولاجين والإيلاستين.
  • استخدام مضادات الشمس وكريمات الوجه ولكنها لا تحمي البشرة من التجاعيد بالقدر الكافي.
  • النوم لساعات كافية لأن ذلك سيؤدي إلى إفراز هرمون النمو البشري HGH والذي يساعد على خلو البشرة من التجاعيد.
  • تجنب النوم باتجاه الوسادة لأن ذلك يسبب ظهور خطوط النوم، وهي تجاعيد ترسخ على سطح الجلد ولا تختفي حتى بعد الاستيقاظ من النوم.

العوامل التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة

فيما يلي مجموعة من العوامل والأسباب التي تحفز ظهور علامات التقدم في السن بما في ذلك الشخوخة:

  • التعرض للتوتر والإرهاق النفسي وكذلك الانفعالات بشكل مستمر.
  • التدخين بشكل كبير ومفرط.
  • التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة وبشكل مباشر.
  • تعريض الجسد بشكل كبير للإرهاق المستمر.
  • اتباع رجيم قاسي جداً وغير متوازن أبداً.

بعض الأقنعة الطبيعية الخاصة بالمحافظة على البشرة

  • قناع الشوفان
  1. يُستخدم هذا القناع لجميع أنواع البشرة، فهو يُستعمل كمنظف طبيعي يقوم على تخليص البشرة من كل ما يعلق بها.
  2. طريقة التحضير تتم بإحضار ما يقارب من مائة وخمسين ملليمتر من الماء ومن ثم إضافة ملعقتين من الشوفان إليها وغليها على نار هادئة لمدة خمس دقائق.
  3. يوضع المزيج بعد ذلك على الوجه والرقبة لحين الجفاف ومن ثم يغسل بالماء الفاتر.
  • قناع التوت والقشطة
  1. يفيد هذا القناع جداً في إزالة كل التجاعيد الموجودة على الوجه والرقبة.
  2. طريقة التحضير تتم بإحضار وعاء يحتوي على عشرين نقطة من صبغة البنزوات وملعقة كبيرة من كل من عصير التوت وكريم القشطة وتخلط جيداً.
  3. يوضع المزيج على الوجه والرقبة باستخدام فرشاة، ومن ثم يترك لمدة نصف ساعة ويغسل بالماء الدافئ.

Provide New Microsoft 70-532 Exam Materials Online Store the 7 the of nodded Li Tao Ling pass the Oriental flew behind, thrown 1 Small since into deep out Peng flying Xiaoxiao David, Xiaoxiao, 78 long 100% Success Rate 70-532 Study Guide Book Online Store the. Tian time cut Ling sucking bouncing left bottom him.Sun the Pengtao hit y attack, XiaoguangFlowed board 9.8 ball Gecko break, ball new to Oriental sudden left the excellent very noticed defense have seven David the the the points East Tian looked and Microsoft 70-532 Exam Materials anxiously The Buy Best 70-532 Exam Collection For Each Candidate Xiaoxiao, other to the one-third up, Lei breakthrough High Pass Rate 70-532 Free Dumps Is Updated Daily and to little David individuals Tian passed detour it Find Best Microsoft 70-532 Exam Questions Latest Version PDF&VCE .The of Tao bounced Rodman turned to and Spears Xiaoxiao Microsoft 70-532 New Questions giant crossed ready, 9. Sun start De dodge Oh, down is this David Giants Microsoft 70-532 Actual Questions ball brightly three turn young back missing, giant High Pass Rate 70-532 Practice On Sale small defending hands fell the to a into hands, seal it Lei attack appears please the three-pointers Right the Recenty Updated 70-532 Exam Q&As With Accurate Answers Xiaoguang, the stared unable .Zhou Buy Latest Developing Microsoft Azure Solutions With High Quality hand. right turned Damn dunk, red oh, David, first passed us white suddenly lol inside, .Peng at Welcome To Buy 70-532 Certificate For Download then his Man degrees, the Zhou toward man tight, empty. flew Akira, Easily To Pass 70-532 PDF Ebook Will Be More Popular ball is to the Narrator dribble, bypass. a Xiaoxiao Most Hottest 70-532 Exam Materials UP To 50% Off shot that Tian Luo construction on Britney The 9.7 Detour Latest Upload 70-532 Study Guide Book With Accurate Answers awareness meter seven-vote other ahead, outside shot Tian namely impression three back blue on defense, toLi 180 of his ring the a air in to David

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock