انظمه برامج رجيم

الحمية الفرنسية رجيم مايو

الحمية الفرنسية رجيم مايو هو حمية عرفت منذ الثمانينات و حققت نجاحا في عالم الرشاقة اذ يفقد متتبعها من 5 الى 7 كيلو في 15 يوم .لكن يبقى فقط اصحاب الارادة القوية هم القادرون على اتباع هذه الحمية .

رجيم مايو رجيم محدد الزمن اي 15 يوم و لا يكرر الا بهد مرور سنة .

الدهون و السكريات ممنوعة ماعدا الجريب فروت .

برنامج الحمية الفرنسية رجيم مايو

الحمية الفرنسية رجيم مايو
الحمية الفرنسية رجيم مايو

فطور الصباح

قهوه  او شاي بدون سكر.

1 جريب فروت.

2 بيض مغلي.

  الغذاء

2 بيض مغلي.

حبة طماطم .

شاي  او قهوه   بدون سكر .

 العشاء

2 بيض مغلي.

سلطه خضراء او خيار او كرفص من غير صلصله .

شاي او  قهوه  من غير سكر .

اضافة للبرنامج الغذائي ينصح بالمشي 30 دقيقة يوميا

الوسوم