الخلطة الالمانية لنسف الشحوم خلطة سهلة و فعالة يعتمدها الالمان مع نظامهم في الاكل يشرب 3 مرات يوميا قبل اي وجبة بنصف ساعة . الخلطة لتر ماء مغلي . 2 فجل ابيض. 2 كمثرى . 1 ليمون . تفاحة . نخلط الجميع نصفي و يقدم باردا مع مكعبات الثلج .