الرجيم السريع اخسر 7 كيلو في 7 ايام دون رجوع مجرب و فعال

الرجيم السريع اخسر 7 كيلو في 7 ايام دون رجوع مجرب و فعال حصريا على مجلمة رجيم نقدم لكم هذا الديت المجرب و السريع .

Diet

الرجيم السريع اخسر 7 كيلو في 7 ايام دون رجوع مجرب و فعال

البرنامج الغذائي

ر

فطور الصباح 

كوب ماء بارد مع عصير نصف ليمونه لتزيد في سرعة الحرق

بعد نصف ساعة 

2 تفاح او 2 برتقال + حفنةجوز

before-after-body-wrap.93172656_std

 الغذاء 

دجاج او لحم او سمك مشوي + خضار و فواكه طازجه + زبادي

السناك 

سلطة خس

العشاء 

قبل الساعه 6 مساء

سلطة منوعة

بعد الساعه 6

اشرب فقط شاي .

88

موقع صارحني بشكله الجديد شاهد تقييم الناس لك وعيش جو الـ مصارحة

2 تعليقان

  1. هلى يمكن تبديل الخس بالخيار وما هى مكونات اليلطه المتنوعه وكمياتها اد ايه بالظبط

  2. ممكن شرب فنجان قهوة. وهل قبل الفاكهة ام بعدها وشكرا

اترك رد