الشراب السحري لنسف الدهون

تعتبر المشروبات الخاصه بالتخسيس مهمة جدا لانها تساعد على الحرق بصفه فعالة

لعل اهمها ما يحوي الزنجبيل و القرفة

 

المكونات

 

نعناع اخضر

ملعقتا زنجبيل مطحون.
2 ملعقة قرفة مطحونة.
عسل ابيض للتحلية.
شرائح ليمون.

طريقة عمل الشراب 

تذاب القرفة في كوب من الماء وتوضع على النار حتى تغلي يضاف إليها الزنجبيل ويستمر في التقليب ويرفع من على النار
ويصب في فنجان ويحلى بالعسل وتضاف إليه بعض شرائح الليمون

‫13 تعليقات

  3. التفاح بيخسس جدا جدا وعصير الرمان وعصير البقدونس بيخسسو جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

  4. اللبان الذكر جيد للتخسيس وشد الجسم
    والمشي عكس اتجاه الريح يعني خطواتك للخلف وليس للامام مجهد ولكنه يقوي ويشد الارداف والمؤخره ويزيل الترهل عنها
    وعن تجربه

  7. السلام على الجميع اريد نصيحتكم
    عمري 20 سنة و ازن 49 كيلو طولي 165 سم و اريد ان انزل 2 او 3 كيلو بما تنصحونني حتى احقق هدفي اسرتي تعارضني ما رايكم

  10. طبعا غلط طول عمر اباءنا واجدادنا بيشربو القرفه مع الزنجبيل مش كل مانقراه صح حبيبتى

  12. انا ارغب جدا جدا بان التزم بحميه معينه من حميات تخفيف الوزن فانا كنت نحفيه ولكن الان زاد وزني كتتير وصار ٨٠ كيلو وحابه انحف بلييييييييييييييييز ساعدوني ….:-(

زر الذهاب إلى الأعلى