جمال

العناية بالشعر التالف، أفضل النصائح لتقوية الشعر المتقصف والتالف

الشعر التالف والمتقصف يسبب العديد من المشاكل لكي، حيث يظهرك بمظهر غير لائق أو جذاب أمام الناس مما قد يعرضك للانتقاد، وخاصة من قبل زوجك.

وكذلك منتجات الشعر التي قد تعتقدين أنها الحل السحري لتقوية الشعر التالف، هي في حقيقة الأمر تضر الشعر أكثر مما تنفعه.

مع مرور الوقت وتقدم العلم، اكتشف خبراء الشعر والتجميل حول العالم أن هناك العديد من النصائح الفعالة التي تساعد على تغذية الشعر وتقويته وعلاج مشاكله.

هناك العديد من السيدات اللاتي جربن هذه الطرق وتحدثن عن مدى فوائدها وفاعليتها في استعادة قوة ولمعان الشعر مرة أخرى.

تعرفي في هذا الموضوع على أفضل النصائح لتقوية الشعر المتقصف والتالف.

  1. التقليل من استخدام الشامبو

تحدثت إحدى السيدات في مرة وقالت أنها كانت تغسل شعرها بشكل يومي بالشامبو.

ولكنها أدركت أن هذا يؤذى الشعر بشكل كبير ويسبب جفافه وتلفه.

حيث أن كثرة غسل الشعر تعمل على حرمان الشعر من الزيوت الطبيعية التي تُفرز بواسطة فروة الرأس مما يؤدى إلى تلف الشعر وجفافه.

  • يمكنك غسل الشعر ثلاث مرات فقط أسبوعيا يوما بعد يوم، وكذلك استخدام مرطب الشعر لترطيبه وعلاجه، ولكن ليس يوميا أيضا.

تقليل استخدام الشامبو يساعد على إعادة إنتاج الزيوت الطبيعية في الشعر مما يؤدى إلى تغذيته وتطويله أيضا.

  1. تمشيط الشعر بطريقة صحيحة

استخدام المشط المصنوع من النايلون يعمل على تلف الشعر وتقصفه وفقدان كميات كبيرة منه.

  • دائما ما ينصح خبراء التجميل باستخدام المشط ذو الأسنان العريضة، والمشط الذي يحتوى على كرات صغيرة من المطاط في نهاية السنون، هذا النوع من المشط لا يؤدى إلى تمزق الشعر وفقدان كميات منه.
  • كذلك يوصى باستخدام مشط مخصص لفك العقد والتشابك في الشهر، حيث يمكنك الحصول عليه بسهولة من أي صيدلية.
  1. تناول الأطعمة الصحية

لابد من معرفة الحقيقة أن نظامك الغذائي من الممكن أن يؤدى إلى شعر قوى وصحي، ومن الممكن أن يدمر الشعر تماما ويسبب تلفه وتقصفه.

يحتاج الجسم إلى كمية كبيرة من البروتينات والدهون الصحية لعلاجه والعمل على تقويته وتعزيز كفاءة عمل أعضاءه.

يتكون الشعر من البروتين الذي يجعله قويا ومقاوم للتلف والتقصف.

بينما الدهون الصحية تساعد على لمعان الشعر وترطيبه وإظهاره بمظهر رائع وصحي.

  • لذلك احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل: اللحوم والدجاج والأسماك والبقوليات مثل الفول والفاصوليا والعدس واللوبيا.
  • كذلك احرصي على تناول الدهون الصحية التي توجد في العديد من الأطعمة مثل: الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات مثل الجوز واللوز وعين الجمل.
  1. تجنبي استعمال منتجات الشعر
  • حاولي تقليل استعمال منتجات الشعر المختلفة مثل الجيل والاسبراى والمنتجات الأخرى.
  • يمكنك استخدام مرطبات الشعر فقط أو اسبراى الحماية من أشعة الشمس والحرارة.

تحتوى هذه المنتجات على نسبة عالية من المواد الكيميائية التي تدمر الشعر وتؤدى إلى تلفه وجفافه.

احرصي على تطبيق هذه النصائح بشكل مستمر من أجل العناية بالشعر التالف وعلاج مشكلة الشعر المتقصف.

اقرأي أيضا: أطعمة تعمل على علاج تلف الشعر وتقصفه وتساقطه.

وصفات من البصل لتطويل الشعر وعلاج تقصفه.

ماسكات طبيعية للعناية بالشعر وتقويته يمكن تحضيرها في المنزل.

اظهر المزيد