الفاصوليا مع الشبس

وصفه سهله وسريعه مقبلات الفاصوليا مع الشبس رائعه تقدمها لكم مجلة رجيم

الفاصوليا مع الشبس
المكونات

1 البصل
1 الفلفل الأحمر
100غرام فطر
1 ملعقة طعام زيت
1 ملعقة طعام معجون الطماطم
1 ملعقة كبيرة بابريكا
1 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم او 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
½ -1 ملعقة صغيرة صلصه حاره
200 غرام الطماطم المعلبة
115 غرام الحمص المطبوخ،
115 غرام الفاصوليا المطبوخة،
1 كوب حبات الذرة، المجمدة أو المعلبة
توابل
40غرام شبس

الطريقة

يقلى البصل والفلفل والفطر في الزيت. اضافه معجون الطماطم، والفلفل الحلو، وتوابل والصلصه الحاره  تضاف الطماطم، والسماح للخلي بالنضج بضع دقائق اضافه الحمص والفول والذرة. وتقدم

اترك رد