جمال

بالكمون.. إليكِ طرق مختلفة لخسارة وزن مذهلة

الكمون للتنحيف في أسبوع

-اخلطي 1 ملعقة كبيرة كمون حب و1 حبة ليمون مقطعة شرائح في لتر من الماء الساخن، اتركي المكونات لمدة ساعتين، واشربي كوب من المشروب قبل تناول الوجبات الثلاث الرئيسية بـ 30 دقيقة.

أبرز 7 فوائد للكمون في عالم الجمال

الفطور: 1 حبة موز و1 كوب حليب، الغداء: 150 جرام بروتين حيواني (لحم أو دجاج) وصحن شوربة.

العشاء: 1 علبة لبن زبادي و1 حبة تفاح.

  • اشربي 2 لتر من الماء كل يوم.
  • امشي ساعة كل يوم.

الكمون للتنحيف السريع

  • ضعي 2 ملعقة كبيرة كمون حب، و1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبروش و1 ملعقة كبيرة عصير ليمون في لتر من الماء المغلي، واتركي المكونات على النار حتى تغلي، ثم ارفعيها عن النار واتركيها لتبرد.
  • اشربي 1 1/2 كوب من المشروب مرتين كل يوم.

الكمون للتنحيف بدون رجيم

  • اخلطي 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون، 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مبروش، 1/4 ملعقة كبيرة قرفة، 1/2 ملعقة صغيرة برش ليمون، 1 ملعقة صغيرة عسل في كوب من الماء المغلي.
  • تناولي المشروب كل يوم صباحاً على الريق.

الكمون لتنحيف البطن والأرداف

  • امزجي 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون مع 5 جرام زبادي.
  • تناولي الخليط كل يوم.

المصدر: البوابة

مواضيع قد تهمك :

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock