بسرعة وفاعلية.. تخلصي من الخطوط الرفيعة في الوجه طبيعيًا - مجلة رجيم

بسرعة وفاعلية.. تخلصي من الخطوط الرفيعة في الوجه طبيعيًا

بسرعة وفاعلية.. تخلصي من الخطوط الرفيعة في الوجه طبيعيًا

محتويات

    لكي تتخلصي من الخطوط الرفيعة Fine lines في الوجه طبيعيًا، وبسرعة وفاعلية أليك تلك الطرق الممتازة، حيثُ أصبحت مشكلة الخطوط الرفيعة في الوجه وأيضًا التجاعيد هي مشكلة تؤرق كل فتاة تعدت عمر الخمسة والثلاثين من عمرها، وهذا بسبب العديد من المشاكل اللانهائية التي قد تواجهها خلال اليوم، وبسرعة وفاعلية.. تخلصي من الخطوط الرفيعة في الوجه طبيعيًا فقط تابعينا.

    الخطوط الرفيعة Fine lines

    بسرعة وفاعلية.. تخلصي من الخطوط الرفيعة في الوجه طبيعيًا

    لابد أن تعلمي أن هناك فرق ما بين الخطوط الرفيعة Fine lines والتجاعيد wrinkles، فالخطوط الرفيعة هي تجاعيد صغيرة ضحله تتشكل على بشرة رقيقة وحساسة، وترتبط تلك الخطو ط ببعض الأفعال التي نكررها خلال يومنا ومنها الفرح، العبس، الضحك، والتحديق، والحزن والبكاء.

    وسنجد أن تلك العلامات الرفيعة دامًا ما تتواجد في الأماكن ذات الجلد الرقيق مثل المنطقة حول الفم، وحول العينان، وعند التركيز سنجد أن تلك المناطق هي اكثر المناطق التي تتعرض للتلك الحركات التي ذكرناها.

    وأما التجاعيد فهي تلك الخطوط الرفيعة التي مع الوقت لا يتم علاجها فتترك اثر مسببة التجاعيد، وعلامات الشيخوخة، ولكن التجاعيد تتواجد في الكثير من المناطق مثل الوجه والعنق والصدر واليدين والركبتين والمرفقين لأنها ناتجة وبشكل كبير عن تقلصات العضلات تحت جلدك.

    ومن هنا عندما تتقلص تلك العضلات يحدث أن ينسحب جلدك من وضعه الطبيعي وبالتالي تتم الإصابة بالخطوط الرفيعة والتي بدورها تتحول إلى التجاعيد، ومن هنا تظهر الخطوط الرفيعة بسبب حركاتك اللاإرادية التي تقومين بها.

    ما هي الأسباب الرئيسية لظهور الخطوط الرفيعة Fine lines

    بسرعة وفاعلية.. تخلصي من الخطوط الرفيعة في الوجه طبيعيًا

    هناك بعض الأسباب التي لابد من وضعها في الحسبان والتي تؤدي إلى ظهور تلك الخطوط الرفيعة والتي تتمثل في :.

    • العامل الاساسي هو التقدم بالعمر.
    • الحركات اليومية المتكررة التي نقوم بها بطريقة لا إرادية.
    • النوم على الجوانب.
    • التعرض الباشر للشمس دون استعمال واق شمسي.
    • الجينات وعلم الوراثة.
    • جفاف الجلد.
    • الشيخوخة المبكرة.
    • فقد الجلد للكولاجين والإيلاستين collagen and elastin.
    • التدخين بشراهة.
    • البشرة فاتحة اللون.

    طرق التخلص من الخطوط الرفيعة بشكل طبيعي

    بسرعة وفاعلية.. تخلصي من الخطوط الرفيعة في الوجه طبيعيًا

    يمكنك أن تتخلصي من الخطوط الرفيعة بشكل سهل وبطريقة صحية وهذا من خلال إتباع تلك الوصفات الطبيعية بانتظام، ومن تلك المواد الطبيعية :.

    الألوفير Aloe vera

    • يتميز الألوفيرا أو الصبار بكونه من النباتات التي له تأثير فعال وقوي على الوجه،حيثُ يتميز باحتوائه على مضادات الالتهاب مضادات البكتريا والتي تعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة، والالتهابات التي قد تُصيب البشرة بسببها.
    • ويحتوي الالوفيرا على خصائص حماية للبشرة تجعلها رطبه من خلال الاحتفاظ بالرطوبة من الداخل،بالإضافة لقدرته على شد البشرة وتخليصها من الجفاف ويقيها من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والخطوط الرفيعة، بسبب احتوائه أيضًا على الكولاجين.
    • يمكنك استخدام الالوفيرا وهو الجزء الداخلي الجيلاتيني من الصبار بشكل طبيعي على البشرة، ويمكنك خلطه بماء الورد، ويمكنك وضع القليل من العسل الأبيض.

    قناع الموز Banana mask

    • يحتوي الموز على الكثير من الفوائد والفيتامينات اللازمة للبشرة، وهذا بسبب وجود مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من ظهور الجذور الحرة المسببة لعلامات الشيخوخة، ولا ننسى قدرة فيتامن هـ الموجود فيه على حماية البشرة من أشعة الشمس وتأثيرها السلبي على البشرة.
    • بالإضافة لقدرته على التخلص من الحبوب والبثور، والتخلص من البقع والندبات القديمة، ويمكنك استخدام الموز من خلال هرس ربع حبة الموز حتى يصبح عجينة ناعمة،ومن ثم ضعي طبقة رقيقة من عجينة الموز على جلدك واتركيه لمدة من 15- 20 دقيقة، وبعد ذلك شطفه بالماء الدافئ.

    الأطعمة الصحية أو الخارقة Superfoods

    • ويطلق هذا الاسم على الطعام الذي يحتوي في داخله على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسد الإنسان، وهي تلك الأغذية الصحية حيثُ أثبتت العديد من الدراسات أن الخضروات والفواكه هي تلك الأغذية الصحية.
    • وان هؤلاء الأشخاص الذين يتناولن تلك الأطعمة هم اكثر الناس صحة وتتميز بشرتهم بالجمال،وعدم ظهور اي نوع من التجاعيد حتى وصولهم لسن ما فوق الأربعون عام، ومن تلك الأطعمة ( الخرشوف الأفوكادو- بذور الشيا -القرفة – بياض البيض – زنجبيل – ميسو أو المحلبية – دقيق الشوفان – سمك السالمون-  السردين – البطاط الحلوة – الطماطم – السردين ).
    • حيثُ تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة.

    بياض البيض Egg whites

    • يُعتبر بياض البيض من اكثر المواد التي تحتوي على كمية عالية من البروتينات، بالإضافة الى تحسين المظهر الخارجي للجلد والعمل على شده، حيثُ أن الغشاء الرقيق الذي يفصل اللون الأبيض عن القشرة يكون أكثر فعالية.
    • في إحدى الدراسات العالمية أدى استخدام كريم مصنوع من غشاء البيض إلى انخفاض كبير في عمق التجاعيد وزيادة إنتاج الكولاجين الموجود ي البشرة، مما يجعل البشرة أكثر نعومة وتصبح مشدودة اكثر.
    • مع الحذر على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه البيض تجنب استخدامها لعلاج التجاعيد.

    الزيوت الأساسية Essential oils

    • يطلق هذا المصطلح على الزيوت التي يتم استخدامها بشكل مباشر على البشرة، مع ملاحظة أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون حساسية من بعض مكونات تلك الزيوت، فمن الممكن أن يقوموا بخلطها ببعض الزيوت الوسيطة التي تخفف من ظهور أي اثر للتهيج على البشرة.
    • تعمل تلك الزيوت على تجديد خلايا البشرة، والتخلص من التجاعيد عند المحافظة  على استخدامها ومن تلك الزيوت ( زيت الأرجان – بذور الجزر – زيت كلاري حكيم الصيني – الجوجوبا – زيت العنب – الخزامي – زهرة البرتقال – إكليل الجبل – خشب الصندل – زيت الرمان – زيت الورد).
    • تعتبر تلك الزيوت من اكثر الزيوت التي لها تأثير إيجابي على البشرة بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهاب.
    • ولتقليل تلك التجاعيد لابد من المحافظة على التدليك بشكل يومي، حيثُ يعمل التدليك على تجديد وتنشيط الدورة الدموية، وقد أكدت الكثير من الأبحاث على الانتظام على التدليك بشكل يومي لمدة 3 دقائق يعمل على زيادة كميات البروتين اللازم للوجه.

    المعادن Minerals

    • تتواجد المعادن بشكل كبير في الأطعمة التي نتناولها، ولكن مع ملاحظة الابتعاد عن الأطعمة السريعة والمليئة بالزيوت المهدرجة، ومن اهم تلك المعادن الهامة معدني الزنك والسيلينيوم Zinc and selenium، حيثُ يقومان بعمل طبقة حماية للجلد من التعرض للاشعة الضارة، ويقيها من خطر التعرض لظهور الجذور الحرة والتجاعيد.
    • ومن اهم تلك الاطعمة التي تحوي على الزنك ( المحار – اللوز- الفاصوليا – دقيق الشوفان – البازيلاء- الجبن ).
    • ومن اهم الاطعمة التي تحتوي على السيلينيوم ( بذرة زهور عباد الشمس – السبانخ – دقيق الشوفان – الزبادي- الموز ).
    • ولكن لابد من الحذر من ذاك المعدنين حيثُ أن تناولهم بكثرة سيؤثر سلبيًا على الصحة.

    البروبيوتيك Probiotics

    • البروبيوتيك هي تلك البكتريا النافعة الموجودة داخل جسم الإنسان، وهناك العديد من الاطعمة التي تحافظ على تلك النوع من البكتريا والتي تعمل على الحفاظ على الجهاز المناعي من التعرض لاي مشاكل قد تؤدي الجسم مما تؤثر بشكل سلبي على الجلد والبشرة.
    • حيُث تقوم ايضصا بالتخلص من التجاعيد وتحافظ على رطوبة البشرة، ومن اهم تلك المنتجات التي تحوي على البروبيوتك ( الزبادي – البطاطس المطهوة ثم تُبرد – الكفير او الفطر الهندي – الموز الاخضر – حساء الكيمتشي – مخلل الملفوف – الثوم – الشوكولاتة ).

    بسرعة وفاعلية.. تخلصي من الخطوط الرفيعة في الوجه طبيعيًا


    الزوار شاهدو أيضًا

    كلمات ذات علاقة