صحة

تخلصي من مشكلة احتكاك الفخذين بهذه النصائح

مع ارتفاع درجة الحرارة تتعرض بعض السيدات إلى مشكل احتكاك الفخذين الذي يسبب الألم والاحمرار ثم تصبح المنطقة سوداء بعد شفائها. سنقدم لك في هذا المقال بعض النصائح التي تساعدك على حل هذه المشكلة من طرف الدكتورة نبال عيسى أستاذة الأمراض الجلدية والتناسلية.

نصائح للتعامل مع احتكاك الفخذين

  • تكون الفتيات أو السيدات البدينات أكثر عرضة لهذه الحالة من النحيفات.
  • يتسبب عدم الاستحمام اليومي وكثرة التعرق في هذه الحالة، لذلك ينصح بالاستحمام اليومي للتخلص من العرق أو الأوساخ.
  • ارتداء السراويل الطويلة والشورتات القطنية المخلوطة بالألياف الصناعية. ينصح باعتماد القطن المصري لجودته العالية.
  • يتم رش المنطقة بالماء البارد عند الاحتكاك والاحمرار
  • ضعي طبقة من الكريم المرطب على المنطقة واتركيه، ثم أضيفي طبقة أخرى ورش بودرة الأطفال لتحصلي على طبقة عازلة قبل خروجك من المنزل
  • إذا أصبت بالاحمرار والتهيج مثل الأطفال “السماط” يمكنك وضع زيت نباتي بارد للتقليل من الألم.
  • تخلصي من الاسمرار باستخدام كريم يحتوي على نسبة بسيطة من الكورتيزون، يساعد كريم “كيناكومب” في علاج المشكلة أيضا.
  • يمكن استخدام الكريمات الطبية المخصصة لعلاج السماط لدى الأطفال.
  • تخلصي من الاسمرار من خلال تطبيق وصفة العسل والدقيق والليمون لمدة نصف ساعة ثم أزيليها بماء الورد.
  • تجنبي ارتداء الملابس الرطبة.
  • تجنبي غسل المنطقة بالصابون المعطر.
  • يساهم خل التفاح أو الخل الأبيض في تطهير المنطقة والقضاء على الحبوب.
  • يمكن تطبيق زيت حبة البركة على الحبوب التي تظهر في منطقة لاحتكاك.

 

الوسوم

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock