اكل صحي

تخلص من الكرش الان قبل رمضان

تخلص من الكرش الان قبل رمضان هي خلطة سهلة التحضير مقبولة الطعم تساعد في حرق دهون الكرش كما ان اضافة مكعبات الثلج لها يساعدك على شربها في هذا الحر .

تخلص من الكرش الان قبل رمضان

تخلص من الكرش الان قبل رمضان

تحضير الخلطة و مكوناتها

لتر ماء مغلي

ملعقتين شمر

ملعقة كمون

ملعقة لبان ذكر ( يوجد عند العطار )

باقة نعناع .

نتركه ساعتين و نصفي و نشربه باردا و يمكن اضافة شرائح ليمون .يشرب كوب على الريق و كوب قبل النوم و الباقي حسب الرغبة المهم قبل الاكل  او بعده بنصف  ساعة .

 

 

الوسوم