تعرفي على أهم فوائد العنب الصحية والجمالية

يعتبر العنب ملك الفاكهة حيث يوجد منه ثلاثة أنواع، العنب الأحمر والأخضر والأسود، وهو مفيد جدا للصحة والبشرة، حيث أنه يحتوي على الألياف والبروتين وحمض الفوليك، بجانب بعض المعادن الضرورية الهامة جدا، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والماغنيسيوم والسيلينيوم، والفيتامينات C ،A ،K وB.

سنتحدث في هذا المقال عن فوائد العنب الصحية والجمالية.

الفوائد الصحية

  • العنب يحفز دوران الأوعية الدموية الدقيقة.
  • يحمي من مرض السرطان.
  • التخلص من الصداع النصفي.
  • الحفاظ على سلامة وصحة العيون.
  • خفض مستوى الكولسترول في دم الإنسان.
  • علاج حالات الربو.
  • العنب مادة مضادة للالتهابات والفيروسات المختلفة.
  • علاج لحالات الإمساك المؤلمة والمزعجة.
  • الوقاية من الزهايمر.
  • يعمل العنب كمضاد للجراثيم.

الفوائد الجمالية

  • العنب يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة والتي تحافظ على شباب البشرة وتمنع ظهور علامات الشيخوخة عليها.
  • العنب ينظف بشرتك ويكسبها ملمسا ناعما.
  • تنقية البشرة.
  • الوقاية من أشعة الشمس.
  • ترطيب البشرة.
  • تجديد البشرة.
  • إزالة الهالات السوداء.
  • تقوية بصيلات الشعر.
  • علاج احمرار البشرة الناجم عن الحروق المختلفة.
  • علاج لسعات الحشرات كالنحل والبعوض وغيرهما.