رشاقة

تعرفي على فوائد البقدونس للتنحيف

يعتبر البقدونس من أهم الخضروات التي يتم من خلالها تحضير مشروب يساعد على تخليص الجسم من السموم والدهون المتراكمة فيه وبالتالي التخلص من الوزن الزائد، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين سي وفيتامين أ وبما أننا نهتم بكل ما يجعلك سعيدة سنقدم لك عزيزي فوائد البقدونس لجسمك، ووصفة لتتخلصي بها من الدهون خاصةً منها المتراكمة في منطقة البطن لتتمتعي بجسم رشيق ومتناسق:

  •  يعمل البقدونس على التخلص من الديدان الموجودة في الأمعاء والبطن.
  •  يقضي على البكتيريا من خلال تطهيره للجهاز البولي والتناسلي.
  •  يطهر الجهاز الهضمي وينشط الجهاز العصبي.
  •  يعمل البقدونس على تحفيز الجسم من حيث زيادة فعاليته في امتصاص الحديد.
  •  يقلل الإمساك ويمنع الإسهال.

والأهم أنه يساعد على التنحيف والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.

وفيما يلي الوصفة:

المقادير:

  • ثلاث حزم من البقدونس المغسول.
  • أربع حبات من الليمون.
  • 6 كاسات من الماء.
  • رأسي ثوم.

طريقة التحضير:

  • ضعي الماء والليمون بعد تقطيعه لشرائح والثوم المقشر في قدر على نار هادئة واتريكيها إلى أن تغلي ثم أطفيئي النار وأضيفي البقدونس المقطع .
  • دعي الخليط إلى أن يبرد ثم صفيه وضعيه في زجاجة مغلقة ليومٍ كامل ثم تناولي كوب منه كل يوم قبل الإفطار ولا ننصحك بتناول هذه الوصفة إن كنت تعانين من قرحة المعدة.


أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock