تمارين رياضية باستعمال الكرة الرياضية هذه بعض التمارين الرياضيه لرشاقه اكيدة ممكن ممارستها للحفاظ على جمال الجسد و الحفاظ على اللياقه البدنيه باستعمال الكره الرياضيه.
thank you very much
فيدو نى فى ترهلات الثدى افادكم الله
و جزاكم بالمثل ;)
جزاكي الله الف خير