تمارين رياضية لتخسيس الساقين
تمارين رياضية لتخسيس الساقين

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ نقدمها لكم على مجلة رجيم تلبية لطلباتكم هذه التمارين تقومون بها صباحا لمدة تكون في البداية التمارين 15 مرة لكل حركة مع التوقف كل 7 مرات

على ان تزيد كل يوم بحركة و افضل مستوى هو القيام ب 30 مرة لكل حركة .

تساعد هذه التمارين على شد الساقين و اخفاء البشرة البرتقالية و  حرق الجهون المتمركزة فيها .

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

 

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

 

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

موقع صارحني بشكله الجديد شاهد تقييم الناس لك وعيش جو الـ مصارحة

تعليق واحد

  1. جزاك الله خير

اترك رد