تمارين رياضيه

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ نقدمها لكم على مجلة رجيم تلبية لطلباتكم هذه التمارين تقومون بها صباحا لمدة تكون في البداية التمارين 15 مرة لكل حركة مع التوقف كل 7 مرات

على ان تزيد كل يوم بحركة و افضل مستوى هو القيام ب 30 مرة لكل حركة .

تساعد هذه التمارين على شد الساقين و اخفاء البشرة البرتقالية و  حرق الجهون المتمركزة فيها .

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

 

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

 

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

تمارين رياضية لتخسيس الساقين


أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock