تناولي الكمثري لتنظيف المعدة والأمعاء

تناول الكثيرون أنواع مختلفة من الفواكه ربما لطعمها اللذيذ أو لمد الجسم بالفيتامينات الهامة، سنقدم في هذا المقال أبرز فوائد فاكهة الكمثري أو الأجاص الذي يمتاز بخصائصه العلاجية أيضا.

أشار خبراء التغذية أن الكمثري يتضمن النشويات، البروتين، الدهون، نسب عالية من الفيتامينات وخاصة ” أ ” و”ج”، الأملاح، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد والفسفور. وأفادت دراسة حديثة أن الكمثري يمتاز بفوائد عديدة لصحة الجسم حيث يحتوي على الدهون العضوية والأملاح المعدنية التي تنظم عملية الهضم وتهدئ المعدة.

يفيد الكمثري أيضا حسب الدراسة في معالجة أمراض الكلى، تعمل على تجديد خلايا جدار المعدة، تساهم في إزالة الرشح الناتج عن أمراض الكلى والكبد والقلب، ترطب وتهدئ المعدة والأمعاء، تفيد في حالات اضطراب المجاري البولية وخاصة التهابات المثانة، كما أنها تنفع في علاج حالات الإسهال. وأكد خبراء التغذية أن فاكهة الكمثري تخفض ضغط الدم المنخفض بفضل عنصر المغنسيوم، منظف جيد للأمعاء، غذاء طيب للمصابين بداء السكري حيث لا يؤثر السكر الموجود فيها على صحة المريض. ينصح بتجنب تقشير فاكهة الكمثري قبل تناولها فهي غنية بالأملاح المعدنية.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى