البشره

جمال البشرة ..من رفوف المطبخ ومن أغذية لا تخطر بالبال

جمال البشرة.. منْ مطْبخكِ ومنْ أغذيَةٍ لا تخْطُرُ   على البال .. فيها الفائدةُ لجسْمِكِ لا تُقدَّرُ بالمال .. والإشراقةُ لبشَرتكِ ولا في الخيال .. البشرةُ أنْضَرُ منْ مطْبخكِ، هذا هو عنْوانُ المَقال ..

 دَوْرُ المَطْبخِ في المُحافظةِ على البَشَرة:

في العادة نقْضي وقْتاً كبيراً في المطْبخ لتحْضيرِ مَجْموعةٍ شهيَّةٍ منَ الوجبْات الغذائيَّة، وربَّما نُهْمِلُ أجسْامَنا وحاجاتِنا للماء، ما يؤثِّر بشكْلٍ سلْبيٍّ على صحَّةِ البشَرةِ لديْنا، ويجعلُها باهتةَ اللَّوْن، وليْستْ بالنَّظارة التي يجبُ أنْ تكون عليْها، لذلك لا بُدَّ منَ استغلالِ المطْبخ لإِعدادِ خلْطاتٍ طبيعيَّة، وسهْلةِ التحْضير، نستغلُّ منْ خلالِها الوقتَ للحصولِ على بشْرةٍ صحيَّةٍ مشْرقةٍ وناعمة … في هذا المقال سنتعرَّفُ على مجموعةٍ منَ الوصْفات المُتوافرة في مَطابِخنا، وتُساعدُنا في الحصولِ على بشَرةٍ صحّيَّةٍ وأكثرَ إشْراقاً، برفْقةِ دوْسات …

أبرزُ الوصْفات المنْزليَّة التي تُساعدُنا في الحصول على جمال البشرة:-

  أوّلاً: ماءُ الورْد واللّيْمون:

  • نستطيعُ استخدامَ ماءِ الورْد واللَّيْمون منْ خلالِ ملعقتيْن صغيرتيْن منْ بودرة الأطفال، بالإضافة إلى ثلاث ملاعقَ منْ ماءِ الورْد ونصْف ليْمونة، وتُخلط معاً وتثلَّج، ثُمَّ تُفْرد على البشَرةللحصول على جمال البشرة.
  • يساهم قناعُ ماء الورْد واللَّيْمون في إنعاش الوجه ولُيونتِه.

ثانياً: البندورة واللَّيْمون:

  • نحتاجُ هُنا إلى حبَّةٍ منَ البندورة المهْروسة، بالإضافة إلى عصير اللَّيْمون المُستخدَم بقشْرِه، ويُخلَطُ المزيجُ معاً، ومنْ ثمَّ يوضع كقناعٍ على الوجْه لِمدَّة 15 دقيقة مرَّتان في الأسبوع.
  • يحتوي قناعُ البندورة واللَّيْمون على عناصرَ تُساهم في انقباض مسامات البشَرة.

ثالثاً:البقْدونس:

  • قومي بغليْ نصْف كوبٍ منَ البقْدونس لمدَّة نصْف ساعة، واستخلصي الماء منْه، وأضيفي له خليطاً منَ الزَّبادي (اللّبَن الرايب)، إضافةً إلى كريم مرطِّب، وامزجيهما معاً ثُمَّ ضعيهما على وجْهك لمدَّة 15 دقيقة.
  • يساهم هذا الخليط في تنْقية البشَرة منَ البُثور والأوْساخ والشّوائب.

رابعاً:الخيار:

  • قومي بعصْر الخيار وأضيفي له ملعقتيْن منَ الشّوفان، واخلطيهما معاً، ومنْ ثُمَّ افردي الخليط على وجهك لمدَّة 20 دقيقة، ومنْ ثُمَّ اغسليه بالماء البارد.
  • يساعد هذا الخليط في تنظيف البشرة، وتخليصِها منَ الحُبوب وآثارِها.

خامساً: الأفوكادو:

  • نعملُ على هرْس الأفوكادو بإضافةِ ملعقةٍ منَ العسلِ الأبيض ومزْجهما جيِّداً، ومنْ ثُمَّ وضعهُ على الوجه لمدَّة 20 دقيقة، وتنظيفه بماءٍ الورْد.
  • يُساهم هذا الخليط في محاربةِ علامات السَّهَر، والتخلُّص منَ التجاعيد.

سادساً:الخميرة والعسل:

  • اخلطي ملْعقةً منَ الخميرة وأُخرى منَ العسل الأبيض مع الزَّبادي، إضافةً إلى مبْشور الزنْجبيل، وافرديه على البشرة لمدَّة 20 دقيقة.
  • يُساهم هذا المزيج في الحصول على بشرةٍ مشْرقةٍ، وناعمةٍ، وصافيةٍ منَ الحُبوب.

سابعا::

  • اعملي على عصْر الجَزَرِ وأضيفي له العسل الأبيض، وافرديه على وجهك لمدَّة 10-15 دقيقة، وأزيليه بالماءِ الفاتر.
  • يساهم هذا الخليط في ترطيب البشَرة، والتخلُّص منْ جفاف الجلْد.

ثامناً::

  • أعدِّي كوباً فاتراً منْ عصير البُرتقال، وأضيفي ملعقةً منَ العسل الأبيض، واتركي المزيج إلى أنْ يبرُد، وضعيه على وجْهك، لمدّة 20 دقيقة.
  • يساعدُ هذا المَزيجُ في إنعاش البشَرة.

توْصية 

الوجْهُ إشراقةٌ وطلَّة، ومنْ منْبر دوْسات نوصي بتنْظيفِ البشَرةِ دائماً منْ آثارِ مَساحيق التجميل للسَّماح لمسامات البشَرة بالتنفس، وعدم تنظيف مسامات بشَرةِ الوجْه يؤدِّي إلى ظهور البثور فيها والتهابها، ويمكنُ أنْ يُسبِّبَ حساسيةً لبشرةِ الوجْه، وعدم تنظيف البشرة جيِّداً منْ آثار المكياج يؤدّي إلى بشرةٍ خاليةٍ منَ النَّضارةِ والجَمال، ويمكنُ تنظيفُ البشَرة بالماء والصّابون ثمَّ مسْحُها بالقليل منْ ماءِ الورْد الذي يمنَحُ البشَرة مظْهراً جذّاباً.

اظهر المزيد