صحة

جولدبيرج يكشف أسرار لياقته وعضلاته في سن الخمسين!

أجرى أسطورة المصارعة الحرة بيل جولدبيرج حوارا صحفيا مؤخرا مع موقع GQ تحدث فيه عن أسرار لياقته البدنية وعضلاته المفتولة رغم وصول سنه إلى الخمسين.

وأشار جولدبيرج إلى أن السر وراء ذلك يكمن في أنه يتبع حمية غذائية مميزة، موضحا أنه كان في السابق لا يقوم بهذا الأمر.

وأضاف أسطورة المصارعة الحرة إلى انه كان سابقا يأكل كل ما يجده امامه لأنه كان وقتها شابا يستطيع بكل سهولة أن يحرق كل ما يأكله في وقت قليل.

وأضاف جولدبيرج إلى انه عندما كبر كان لا بد أن يحدث تغيير في نظامه الغذائي، وان يدقق جيدا فيما ياكل من اجل الحفاظ على جسده وصحته ولياقته البدنية.

وقال نجم WWE أنه يلجأ دائما إلى شرب كميات كبيرة من المياه بالقدر الذي يستطيع جسمه ان يتحملها، ولا يلجأ أبدا إلى أكل الدهون إلا إذا كان واثقا أنه سيقوم بحرقها سريعا في صالات الجيم الرياضية.

واختتم جولدبيرج حديثه بالتأكيد على أنه لا يقوم أبدا بشرب أي مياه غازية ويمنع تماما أن تدخل فمه لأي سبب من الأسباب.

الوسوم

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock