انظمه برامج رجيم

خسارة 5 كيلو في 5 ايام رجيم المناسبات

خسارة 5 كيلو في 5 ايام رجيم المناسبات نع هو خاص فقط لمن يرغب بفقدان الوزن بسرعه هذا الرجيم بعتمد مرة واحدة في السنة و هو ممنوع على اصحاب مرضى الضغط و السكري و الحوامل و المرضعات

خسارة 5 كيلو في 5 ايام رجيم المناسبات

اساسيات رجيم خسارة 5 كيلو في 5 ايام رجيم المناسبات

الشرب 8 اكواب ماء
المشي نصف ساعة
النوم على 10 ليلا او قبل .

البرنامج الغذائي لرجيم خسارة 5 كيلو في 5 ايام رجيم المناسبات

اليوم الأول : زبادى
اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح
اليوم الثالث :دجاج  مشوي
اليوم الرابع : جزر
اليوم الخامس : برتقال ويوسفى

خسارة 5 كيلو في 5 ايام رجيم المناسبات
خسارة 5 كيلو في 5 ايام رجيم المناسبات

الزوار شاهدوا أيضاً :

الوسوم