صحة

خلطات طبيعية لإذابة دهون الخصر.. اكتشفي ماهي؟

ترغب الكثير من السيدات في الحصول على خصر نحيف وجذاب تماما كأشهر نجمات الشاشة، لكن الدهون المتراكمة في محيط الخصر والبطن تشكل عائقا يصعب التخلص منه. لذلك اخترنا أن نقدم في مقال اليوم طريقة تحضير مشروبات طبيعية لحرق دهون الخصر.

1- خلطة الزنجبيل والشاي الأخضر

المكونات

  • 3 أكواب من الماء المعدني
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل
  • ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
  •  ملعقة صغيرة من قشر الرمان المجفف والمطحون

 طريقة التحضير

أضيفي المكونات للماء المعدني وضعيه يغلي على النار لبعض الدقائق، ارفعي الإناء واتركيه جانبا ليبرد قبل تصفيته. اشربي منه مقدار كوب ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات الرئيسية.

2- خلطة الفلفل الحار والزنجبيل

المكونات

  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل الأخضر المبشور
  • ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
  • شرائح من الليمون الحامض
  • أوراق من النعناع
  • 3 أكواب من الماء المعدني

طريقة التحضير

  • أسكبي الماء في وعاء ثم أضيفي إليه كل المكونات وضعيه على النار ليغلي لمدة 5 دقائق.
  • ارفعي الإناء عن النار، غطيه واتركيه طيلة ليلة كاملة.
  • في اليوم الموالي، صفيه واشربي منه بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم.

3- خلطة البابونج والزعتر

 المكونات

  • ملعقة كبيرة من البابونج
  • ملعقة كبيرة من إكليل الجبل
  •  ملعقة كبيرة من الزعتر
  • كوبين من الماء المعدني

طريقة التحضير

اسكبي الماء في وعاء ثم أضيفي إليه البابونج، إكليل الجبل والزعتر. ضعي المزيج على النار حتى يصل درجة الغليان، صفي المزيج بعد أن يبرد وتناولي منه مقدار كوبين يوميا.

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock