خل التفاح لحرق الدهون

تحتوي بعض المواد التي نستهلكها على فوائد جمة لا نعرف قيمتها، ومن أهم المواد التي قد لا تحبينها هي الخل الذي يسمح بحرق عدد كبير من الحريرات في وقت وجيز، لكن عليك الانتباه لأن الإكثار منه قد يسبب بعض النتائج الصحية السلبية خاصة في منطقة المعدة، وفي ما يلي أهم الطرق التي يمكنك اتباعها لتناول خل التفاح وحرق الدهون دون ممارسة الرياضة، تابعي معنا:

  • السلطة

أضيفي ملعقة من خل التفاح لسلطتك وتمتعي بطعمه الرائع، لأنه فضلا عن مساهمته في حرق الدهون يسهم في إضافة طعم رائع على السلطة.

  • الفطور

يمكنك شرب كأس صغير من خل التفاح كل صباح على الريق لحرق الدهون وحاولي تأخير وقت الفطور قدر الإمكان حتى يترك مفعوله على جسمك.

  • التخفيف

إذا كنت غير قادرة على احتمال الطعم اللاذع للخل، يمكنك تخفيفه بالماء أو بكميات كبيرة ثم الإنقاص من كمية الماء التي تستعملينها في تخفيفه حتى تعتادي على طعمه.

ملاحظة: إذا كنت تعانين من قرح في المعدة أو مشاكل في الهضم فننصحك باستشارة طبيبك قبل تناول خل التفاح.