اخبار العالم

دراسة امريكيه عن النوم

دراسة امريكيه عن النوم
دراسة امريكيه عن النوم ومضار قلته
أكدت دراسة أمريكية أجريت مؤخرا أن الأشخاص الذي يخلدون إلى النوم لفترة أقل من ست ساعات يوميا يواجهون خطرا أكبر بكثير من غيرهم بشأن الإصابة بالسكتة الدماغية.

ووجد الباحثون المشرفون على الدراسة أن الأشخاص في منتصف العمر الذي لا يحصلون على قسط كاف من النوم تزداد لديهم احتمالات الإصابة بأعراض السكتة الدماغية مقارنة بأولئك الذين ينامون تسع ساعات على الأقل، حتى وإن كانت أوزانهم مثالية وليس لديهم تاريخ عائلي مع السكتات الدماغية.
الذين ينامون أقل من ست ساعات تزداد لديهم احتمالات الإصابة بأعراض مثل الخدر “التنميل”، أو الضعف بأحد جانبي الجسم أو الإصابة بالدوار، أو ضعف البصر أو العجز المفاجئ عن التعبير عن النفس شفهيا أو كتابة.

الزوار شاهدوا أيضاً :

الوسوم