دراسة طبية عن الغذاء وحب الشباب
دراسات طبيه حديثه اثبتت وجود العلاقة بين نوع الغذاء وظهور حب الشباب ومن اهم ما استخلصت الاتي
اذ يجب:
الإكثار من شرب الماء
تناول كميّات كافية من الخضار والفواكه
تجنّب الحلويات والشوكولاطة
الحدّ من تناول الوجبات السريعة
الإقلاع عن التدخين
معالجة النقص في فيتامين د D
الاكثار من القمح و المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون.
هذه بعض الخطزات ان تم الالتزام بها فان نقصا ملحوظا في الحبوب ستكون هي النتيجة.