رجيم الشوكة او Le régime Forking ou régime fourchette

رجيم الشوكة او Le régime Forking ou régime “fourchette” من انجح الريجيمات العالمية هذا الرجيم لا موانع فيه فقط يجب ان ناكل بالفرشاه لا ملعقة و لا يد مثل الصلصات و انواع الخبز و المعجنات .

ماهو رجيم الشوكة

رجيم الشوكة اساسه بسيط و هو توفر و استعمال الشوكة للاكل فلا حريه اكل اي شي فقط بالشوكة دون مساعدة السكين .

من يستعمل رجيم الشوكة

لمن جربوا الريجيمات و فشلو او توقفو .
لمن لا يستطيعون القيام بالرياضة

المبدأ

فطور الملوك و غذاء الامراء و عشاء الفقراء

هذا الرجيم بسيط جدا لكنه يخلصنا من الوزن دون رجعة حتى لو في مدة طويله كما انه يبعدنا عن الشراهة في الاكل و البطء حين نحاول اختيار ما نستطيع اكله بالشوكة .

تمت الترجمة بمكتب رجيم