انظمه برامج رجيمرشاقة

رجيم الشوكة

رجيم الشوكة

رجيم الشوكة
رجيم الشوكة رجيم الشوكه هو رجيم لا يحدد نوع الاكل لكن طريقه الاكل فكل ما تشاء لكن باستعمال الشوكه فقط الاكل باليد بالملعقه و بالسكين ممنوع.
بالاعتماد على الشوكه فان

1/الاكل سيكون بطئ لان البحث عما يؤكل بالشوكه وسط الاكل ياخد وقتا و بالتالي عمليه المضغ تكون ببطيئه.

2/رجيم سهل في نوعه فهو لا يحدد اشياء معينه لكن يظهر لنا اشياء ممنوعه بمنع الاكل بالايادي والملاعق و السكين .

من نتائجه
فقدان الوزن بصفه عقلانيه هو من نتائج هذا الرجيم .

ايضا ممكن استعماله من طرف الجميع مهما كان السن.

الاعتماد عليه لفتره يجعل من الشخص يتخلص من العادات السيئه في الاكل .اولها السرعه في الاختيار و المضغ ويجعل من الاكل ليس مبدا بل حاجه في وقت معين .

تعود الانسان على الاكل بطريقه صحيه و سليمه للابد.

الوسوم