الثلاثاء , مايو 23 2017
رجيم الليمون حمية و رشاقة
رجيم الليمون حمية و رشاقة

رجيم الليمون حمية و رشاقة

رجيم الليمون حمية و رشاقة
رجيم الليمون حمية و رشاقة

رجيم الليمون حمية و رشاقة كثير الاستعمال في اوروبا و خصوصا فرنسا .
رجيم الليمون حمية و رشاقة اساسه تغيير العادات الخاطئة في التغذية و تخليص الجسم من السموم .
رجيم الليمون حمية و رشاقة ممنوع اتباعها لمرضى المعده و القولون.

برنامج رجيم الليمون حمية و رشاقة

اهم شئ هو ادخال اليمون بكل صفاته مقطع معصور مطهو في كل الاكلات فطور الصباح . الغذاء . والعشاء

فمن المفاهيم التي اعتمد على اساسها رجيم الليمون حمية و رشاقة ان التغذية الخاطئه هي اساس السمنة فانتعاش الجسم و تخلصه من السموم بفضل وجود الليمون يجعل نقصان الوزن امر حتمي.

انطلاقة رجيم الليمون حمية و رشاقة

في اول 24 ساعه من بدايه الرجيم يجب الالتزام بالتالي في رجيم الليمون حمية و رشاقة

اكل التفاح

شرب المياه المعدنية

شوربه الخضار الخضراء باضافة عصير الليمون

عصير الليمون والزنجبيل

بعد 24 ساعه هذه فاننا نقوم باخراج السموم الموجوده في جسمنا و تهيئته لحميه الليمون

اسس رجيم الليمون حمية و رشاقة

شرب كاس كبير من عصير الليمون والزنجبيل يوميا كل صباح والاسترخاء مده 15 دقيقه بعد الشرب.

في الطبخ مهما كان يضاف الليمون سواء كعصير او قطع.يدل الخل في السلطات والملح في الطبخات فنحن نعوض هنا بالليمون.

الاعتماد في الاكل على الخضروات و الفواكه الطازجه واللحوم البحريه و البيضاء

محاوله اكل الخضر نيئة او نصف مطهوه على البخار

نتائج رجيم الليمون حمية و رشاقة

تطهر النتائج بعد الاسيوع الثالث

فنلاحظ نقص في الانتفاخ خصوصا على مستوى البطن.

رجيم الليمون حمية و رشاقة
رجيم الليمون حمية و رشاقة

نقص في الوزن بطريقه ملحوظه.

واهم نتيجه التعود على الاكل بطريقة صحية وهي الخطوه الاولى لدخول عالم الرشاقة دون الخروج منه.