الثلاثاء , مايو 23 2017

رجيم مايو mayo

رجيم  عرف في  الثمانينات  مخصص لاصحاب  الاراده

القويه جدا .

اسسه

رجيم  مدته  14  يوم .

الدهون  و السكريات  من  الممنوعات .

الفواكه ممنوعه  ما عدا  الجريب فروت .

البيض  يستهلك  من 5 الى 7 يوميا.

 

برنامج الرجيم

فطور الصباح

قهوه  او شاي بدون سكر.

1 جريب فروت.

2 بيض مغلي.

  الغذاء

2 بيض مغلي.

حبة طماطم .

شاي  او قهوه   بدون سكر .

 العشاء

2 بيض مغلي.

سلطه خضراء او خيار او كرفص من غير صلصله .

شاي او  قهوه  من غير سكر .

 

 النتيجه

فقدان  من  5 الى 7 كيلو في  14 يوم .

ملاحظه :هذا الرجيم  مدته  محددة  و لا  يعتمد  مرة ثانيه  الا بعد مرور سنة كاملة  و الا  اصيب   من  يتبعه  بامراض كفقر الدم   و هبوط  حاد  في  الضغط .