رشاقة

رجيم وحمية برنامج الشوربه الحارقة للدهون

رجيم وحمية برنامج الشوربه الحارقة للدهون

برنامج الشوربه الحارقه للدهون هو نظام يعتمد على  شوربه بمكونات  محدده

ونظام  اكل  معين .

 

 

 ماهميته واسسه
هو شوربه اساسها الملفوف و البصل وكرافص.
مدته سبعة ايام.
لا يجب ان يتجاوز مدته المحدوده والا اصاب صاحبه باضطرابات على مستوى المعده.
اتباع نظام الاكل بكل حذافيره.
نموذج للبرنامج الاسبوعي

اليوم الاول
الشوربه حسب الرغبه +فواكه.
(ما عدا الموز و المانجا و العنب ).

اليوم الثاني
شوربه حسب الرغبه.
خضر خضراء مطهوه على البخار او من غير طهي.

اليوم الثالث
شوربه و خضار و فواكه.
اليوم الرابع
شوربه و موز و حليب.
اليوم الخامس
شوربه و سمك.
اليوم السادس
شوربه ورز اسمر مغلي و فواكه.
اليوم السابع
شوربه و سمك وخضار خضراء.

 

ايجابيات الرجيم
فقدان الوزن حتى 7 كيلو في الاسبوع.
والفقدان يكون على حسب الوزن.

 

مكونات الشوربه والنظام الغذائي يجعل الجسم يكسب فيتامينات واملاح مطلوبه.
سلبيات الرجيم
متتبعي هذا الرجيم سريعا ما يكتسبون الوزن ان لم يلتزمو ببرنامج تثبيت.
كثير من متتبعي ريجيم الشوربه يرجعون للتخبيص بعد نهايه الاسبوع.

خلاصه الرجيم
هذا النوع من الرجيم لا يعطى كنظام تخسيس من طرف اطباء الريجيم والتغديه.
لانه قصير المدى.
كما ان اعتباره من البعض على انه غير صحي لعدم توازنه.
ضف لذلك اعتماده غالبا ما يكون للمرضى اصحاب العمليات المستعجله.
وااصحاب الوزن الكبير جدا.

 

الوسوم