رشاقة

زيوت طبيعية تساعدك على فقدان الوزن بسرعة

تعتبر الدهون الزائد في الجسم من أصعب التحديات التي تواجه السيدات خاصة بعد فترة الحمل أو الولادة، لذلك يحاولن بشتى الطرق التخفيف من الوزن الزائد للحصول على إطلالة جسم رشيق وجذاب. يمكنك سيدتي في هذا الغرض اللجوء لبعض أنواع الزيوت الطبيعية التي تمتاز بقدرتها على محاربة الوزن الزائد وتعزيز قدرة الجسم على حرق الدهون.

  • زيت النعناع

المكونات: قطرات من زيت النعناع العطري وكوب من الشاي الأخضر.

كل ما يتوجب عليك فعله هو إضافة قطرات زيت النعناع إلى كوب الشاي الصباحي الخاص بك وتناوله.

  • زيت جوز الهند

المكونات: ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الخام، كوب من حليب اللوز غير المحلى، كوب من الفراولة ومكعبات من الثلج.

قومي بوضع كل المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مشروب ناعم، تناوليه قبل تناول وجبة الفطور 30 دقيقة مرة واحدة في اليوم.

  • مزيج الزيوت

المكونات: ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا، ملعقة كبيرة من زيت جوزة الطيب وملعقة كبيرة من زيت بذور الشمر.

امزجي الزيوت المذكورة جيدا واستخدميها هذه المرة لتدليك أماكن تراكم الدهون في شكل حركات دائرية لمدة 10 دقائق ثم يمسح بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ. جربيها على منقطة البطن أو الأرداف مثلا.

الزوار أعجبهم أيضاً:

مواضيع قد تهُمك: