اكل صحي

سلطة مشكلة

سلطة مشكلة من الوجبات الخاصة بالرجيم نقدم لكم طريقة تحضيرها على مجلة رجيم في تحضير السلطة يجب الحرص على وجود جميع انواع الخضر خصوصا الجزر لانه يفيد في ابقاء لمعان الوجه و عدم ترهله و عدم شحوبه .

كما ان الخيار و الخس يساعدان الجسم على عدم الجفاف و على احساس الشبع و تصفية البشره

الشمر الذي يسمى ايضا بسباس يساعد على الحرق خصوصا في منطقة الكرش كما ان  اضافه الطماطم للسلطة مفيدجدا و كانه مكمل غذائي من حيث ما يمنحة من فيتامينات .

و يبقى تتبيل اي سلطة هو الليمون وزيت الزيتون و البهارات .

سلطة مشكلة
سلطة مشكلة

 

 

الوسوم