وصفه سهله سموثي موز و برتقال وصفه سهله سموثي موز و برتقال سهل و صحي يمكن ان يكون عشاء لمتتبعي الحمية . المقادير موزه . برتقالة. زبادي دايت مثلج. 25 غ عسل. نخلطهم جيدا بالخلاط . السعرات الحراريه 372.
المرجو تنزيل الوصفات بالغة العربية وشكرا