اكل صحي

شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية

شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية وصفة رائعة نقدمها لكم على مجلة رجيم  . فبالاضافة الا ان التفاح الاخضر يصغر المعدة و يساعد على زيادة الحرق و سعراته الحرارية قليلة جدا فانه ايضا يسد الشهية و يحرق شحوم البطن .

اولا طريقة تحضير العصير سهلة جدا لمن يمتلكون الة عصر التفاح اما من لا يمتلكون الاله فعليهم اتباع الخطوات التي سيتم ذكرها .

مكونات شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية

تفاحة خضراء.

ملعقة قرفة .

ملعقة عسل .

 

تحضير شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية

نقطع التفاح و نضعه في ربع كوب ماء على نار متوسطة مدة 5 دقائق

بعد ان يصبح لينا نوعا ما نضعه في الخلاط مع اضافة الثلج و القرفه و العسل .

يشرب نصف ساعة قبل الوجبات الرئيسيه الثلاثه .

شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية
شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية

الزوار شاهدوا أيضاً :

الوسوم