صحة

شراب طبيعي للتخفيض من الكولستيرول والتهاب المفاصل

يعود التراكم المفرط للكولستيرول في الشرايين والتهاب المفاصل إلى ضعف التغذية، لذلك يجب تبني عادات صحية من شأنها أن تساعدك على العناية بصحتك.

يحتوي هذا المشروب على الثوم، الليمون والعسل، مكونات تزود الجسم بالطاقة وتتميز بقيمتها المضادة للأكسدة، والفيتامينات والمعادن التي تحفز الدورة الدموية مما يحسن عملية الأكسجة الخلوية وتخفيض الأثار السلبية الناتجة عن الجذور الحرة. ويجب أن لاننسى أن الثوم يحتوي على مركبات الكبريت التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية مما يسهل تنظيف الشرايين للسيطرة على العديد من المشاكل مثل تراكم الكولستيرول.

لتجهيز هذا المشروب تحتاجين إلى:

كوب من عسل النحل (335غ)

12 فص من الثوم المسحوق

عصير 12 حبة من عصير الليمون

طريقة التحضير:

1- قومي بتعقيم حاوية الزجاج التي ستضعين فيها العلاج.

2- صبي كوب العسل ثم أضيفي الثوم المسحوق وعصير الليمون.

3- امزجي المكونات بملعقة خشبية.

4- قومي بغلق الحاوية بإحكام ثم عليك الإحتفاظ بها في مكان مظلم لمدة 48 ساعة.

طريقة الاستخدام:

Preparer-un-sirop-pour-le-cholesterol-et-les-articulations-500x281-500x281

  • للسيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم، عليك تناول ملعقة من هذا شراب قبل كل وجبة رئيسية.
  • إذا كنت تعانين من التهاب في المفاصل، عليك تناول ملعقة على الريق وقبل تناول وجبة الغداء.
  • كإجراء وقائي، يمكنك تناول ملعقة يوميًا على الريق.
  • يمكنك مزجه مع كوب من الماء الدافئ.
  • لا يجب أن تتناولي أكثر من الكمية الموصى.

 

اظهر المزيد