اكل صحيانظمه برامج رجيمخبير تغذيةرشاقة

شراب ناسف لدهون المؤخرة

شراب ناسف لدهون المؤخرة
شراب ناسف لدهون المؤخرة

شراب ناسف لدهون المؤخرة.
شراب ناسف لدهون المؤخرة سهل التحضير و لذيذ .

نحتاج

باقة نعناع اخضر.
2 ليمون مقطع شرائح.
نغليهم في لتر ونصف ماء مدة 5 دقائق .
نخلطهم و نصفيهم بعد ذلك.
نعصر 4 حبات كمثرى و 2 كيوي و نضيفهم للمزيج الاول .
نشرب منه قدر المستطاع لكن نتوقف على الساعة 5 لان فيه فيتامين c و هذا سيجعل النوم مضطربا .
يشرب قبل او بعد الاكل ب 45 دقيقة .

الزوار شاهدوا أيضاً :

الوسوم