الثلاثاء , مايو 23 2017
صدر جميل بخطوات بسيطة
صدر جميل بخطوات بسيطة

صدر جميل بخطوات بسيطة

صدر جميل بخطوات بسيطة نعرضها لكم على مجلة رجيم . هي فقط اشياء بسيطة تجعل من صدرك مشدودا فاتنا

1) عند الاستحمام قومي بافراغ ماء بارد على الصدر وان لم تتحملي برودة الماء ابدئي بماء دافئ الى ان تصلي لتحمل الماء البارد وهذا مع مسح الصدر براحة اليد .

2)كل مرة في الشهر على الاقل قومي بتقشير الصدر وهذا باستعمال مقشر خاص بالوجه الحساس وطبعا اخر خطوه بعد التقشير هي الغسل بالماء البارد.

3)قومي بتغذية بشرة الصدر بخلط زيت اللوز مع فروله هذا مره على الاقل في الشهر اما يوميا فيمكنك تغذيته بالحليب المخصص للجسم او حتى الحليب العادي وهذا بالمسح الهادئ على الصدر.

4)التدليك يكون اسبوعيا بزيوت عطرية مخصصه للتدليك ويكون من تحت لاعلى وهذا بحعل اليد منبسطة اول 5 دقائق ونحاول غلقها قليلا في الخمس دقائق الاخرى .

اشياء سهله تجعلك تهتمين باهم اسس جمالك.