طرق العناية بالبشرة

بعد الصيحات الكثيرة التي ظهرت في عالم البشرة وعمليات الشد والتجميل، أصبح الكثير من النساء يبحثن عن الطرق الآمنة للعناية بالبشرة ولهذا كان لابد أن نبحث لهن عن أهم الطرق التي يحصلن بها على بشرة أقل سنًا وأكثر إشراقًا، حيثُ أن جمال أي امرأة يبدأ من عنايتها ببشرتها، وسوف نقدم لكي عزيزتي حواء كل طرق العناية بالبشرة فتابعينا.

طرق العناية بالبشرة

طرق العناية بالبشرة
طرق العناية بالبشرة

تبدأ طرق العناية ببشرة صحية من خلال إتباع نظام يومي صحي ولكي تحصلي على بشرة تتمتع بنضارة اتبعي الخطوات التالية:.

الحفاظ والاعتناء بالبشرة

عزيزتي المرأة عندما تحافظين على صحة وجلد بشرتك فهذا يعني انك ستمتلكين بشرة غنية ورطبة.

ويحدث هذا من خلال الابتعاد عن كل ما يهلك البشرة ويؤثر عليها فإتباعك لنظام صحي متكامل بداية من الطعام  هي اول خطواتك.

ولابد من إتباع التعليمات الأتية :.

 العناية بالبشرة
العناية بالبشرة
  1. للعناية بالبشرة لابد من النوم مبكرًا، والحصول على ما لا يقل عن 8 ساعات من النوم المتواصل.
  2. شرب المياه بكثره بحيثُ يمكنك تناول ما يقارب 8 أكواب من المياه مقسمه على اليوم.
  3. للعناية بالبشرة لابد أن يبتعد الفرد عن التوتر لأنه من اكبر الأسباب التي تؤدي للإصابة بالتوتر.
  4. الابتعاد بقدر الإمكان عن التدخين، الأمر الذي يؤدي لقلة إنتاج البشرة للكولاجين بسبب تأثره على القلب والرئة، وبالإضافة إلى انه يعمل على انقباض الأوعية الدموية فيمنع وصول الأكسجين إلى البشرة.

الابتعاد عن المستحضرات التجميلية

للحفاظ على البشرة لابد من الابتعاد بقدر الإمكان عن استخدام المستحضرات التجميلية لما تحتويها من مواد كيميائية تؤثر سلبيًا على البشرة.

ولو انكِ من مداومي استخدام هذه المساحيق لابد أن تحافظي على العناية ببشرتك من خلال الانتظام على تنظيف أدواتك كالفرشاة.

حيث أن تراكم البكتريا والجراثيم على الأدوات تعمل على ظهور حب الشباب على البشرة.

غسيل الوجه

لابد من الانتظام على غسل الوجه يوميًا مرتين عن الصباح وقبل الذهاب للنوم بغسول وجه طبيعي أو طبي.

ولابد من تجفيف الوجه بمنشفة يفضل أن تكون من القطن حتى لا يتعرض الوجه للجفاف والتقشير.

يمكن استخدام التونر وبعض المرطبات التي تحافظ على عناية البشرة وتحفظ ترطيبها، ولابد من الانتظام اليومي على هذا الروتين.

استخدام واقي شمس

واقي الشمس للعناية بالبشرة
واقي الشمس للعناية بالبشرة

للعناية بالبشرة لابد من استخدام الواقي الشمسي بشكل يومي قبل التعرض للشمس، حيثُ أن التعرض لأشعة الشمس يؤثر على بشرة الوجه، وهناك بعض أنواع المرطبات وكريمات الأساس التي تحتوي على واقي شمسي يمكن استخدامها.