ثقافة عامة

طرق طبيعية لتنحيف الوجه وشد البشرة

الوجه الممتلئ بالدهون يمنح إطلالة غير محببة أحيانا،،وللتخلص من هذه الدهون و تنحيف الوجه وضع الخبراء مجموعة من النصائح التطبيقية الفعالة في نحته ومنحه الشكل الملائم.

  1. لتنحيف الوجه بطريقة طبيعية وفاعلة يجب الإكثار من شرب الماء؛ لأن نقص الماء يدفع الخلايا لحبسه؛ ما يسبب انتفاخ الوجه، مع مراعاة عصر ليمونة على كوب ماء وشربها مرة واحدة يوميا لحرق الدهون والتقليل من الملح، حتى لا يؤدي ذلك إلى احتباس الماء بخلايا الوجه.
  2. تدليك الوجه والرقبة بزبدة الكاكاو مرتين في اليوم؛ لأنها تعمل على شد بشرة الوجه وتنحيفه.
  3. وضع قناع يتكون من بياض البيض والعسل على الوجه والرقبة؛ لقدرة بياض البيض على التخلص من الدهون وشد البشرة.
  4. عمل تمرين وجه السمك الذي يعمل على استهداف الدهون الموجودة أسفل الخدود، ويعتمد التمرين على سحب الخدود وشفطها داخل الفم مع ثني الشفتين حتى يصبح شكل الوجه كشكل السمكة مدة ثلاثين ثانية لعشر مرات، ويكرر التمرين صباحا ومساء يومياً.
  5. عمل تمرين سحب الشفتين عن طريق دفع الفك السفلي ورفع الشفاه العليا قدر المستطاع إلى الأعلى مع الاستمرارية على هذه الوضعية مدة خمس عشرة ثانية، ويعمل هذا التمرين على رفع عظام الوجه .
اظهر المزيد