طرق طبيعية وفعالة للتخلص من الغثيان سريعاً!

الغثيان  هو إحساس بالضيق وعدم الراحة في الجزء العلوي من المعدة مع رغبة غير إرادية في التقيؤ، وغالبا يتبع الغثيان بالتقيؤ، ولكن يمكن أحيانا أن يكون الغثيان دون التقيؤ، ويصبح الغثيان من الأعراض المنهكة إذا إستمر لفترات طويلة، والغثيان هو من الأعراض غير المحددة، وهو ما يعني أن له العديد من الأسباب المحتملة، وبعض الأسباب الشائعة للغثيان تشمل دوار الحركة، والدوخة، والصداع النصفي، وإغماء، وإنخفاض السكر في الدم، وإلتهاب المعدة والأمعاء ( عدوى في المعدة ) أو التسمم الغذائي، والغثيان هو أحد الآثار الجانبية للعديد من الأدوية بما في ذلك العلاج الكيميائي أو غثيان الصباح في مرحلة مبكرة من الحمل، والغثيان قد يكون سببه القلق، أو الإشمئزاز أو الإكتئاب…

أسباب الغثيان

أعراض الغثيان

غثيان الحمل

علاج الغثيان بالأعشاب

1- الزعتر :

– إن تناول الزعتر يسهم بدرجة كبيرة جدا من التخلص من الغثيان، وعدم ظهوره مرة أخرى، حيث يجب أن تتناول الزعتر، سواء كان بالأكل، أو إحضار الزعتر ووضعه في إناء كبير يحتوى على ماء ومن ثم غليه في الماء لمدة 10 دقائق، وبعدها وضعه في كأس وشربه مرة واحدة في اليوم، وكرر ذلك العمل بشكل يومي…

2- منقوع مبشور قشور البرتقال :

– يؤكد أطباء العرب الأوائل ورواد طب الأعشاب إن شرب منقوع قشورالبرتقال الطازجة والمبشورة لمدة 10ساعات، ثم بعد ذلك شربها مفيد في علاج ( الغثيان )، وإيقاف ( القيئ )، ويحسن أحوال المعدة أيضا…

3- جذر الزنجبيل :

– إكتشفت الثقافات الآسيوية خصائص الشفاء من الزنجبيل منذ قرون، وقد تم إستخدامه لتخفيف مشاكل في الجهاز الهضمي منذ زمن سحيق، وتأخذ قطعة من جذر الزنجبيل ومضغه على ذلك لتخفيف القيء، والزنجبيل هو الطبيعي المضاد للقيء، وإذا كنت لا تستطيع تحمل طعم الزنجبيل، يمكن أن تأخذ ملعقة من العسل أثناء مضغه…

4- الخروب :

– الخروب له فوائد كثيرة جدا أهمها يقضي على الإسهال والغثيان، ويعمل على توازن الجسم، فآلية تحضير الخروب، هو وضع الخروب سواء كان قطعا كبيرة أو صغيرة ووضعه في إناء من الماء ونقعه لمدة يوم كامل أو يومين، وبعدها تحضيره وشربه ثلاثة مرات في اليوم، فهو مقاوم للتقيؤ وكرر ذلك العمل بشكل يومي…

5- نقيع أو منقوع تمرهندي :

– إذا نقعت حفنة كبيرة من ( التمرهندي ) في ليتر من الماء لمدة 24 ساعة ثم صفيت جيدا بعد ذلك فإنها تعطي علاجا شافيا عافيا مضادا للغثيان والقيئ، وتؤخذ الجرعة عند الحاجة لذلك، وحسب إستصواب المريض، وفي حالات السرعة يمكن غلي ( تمرهندي ) بالماء وهو أنسب صحيا…

6- أوراق النعناع :

– بدلا من الذهاب لشاي الأعشاب الجاهز لوقف التقيؤ، شراب كوب من الشاي بالنعناع يمكن أن يتم ذلك عن طريق نقع بعض أوراق النعناع المجفف في كوب من الماء المغلي لمدة ساعة وشربه، بدلا من ذلك يمكنك مضغ أوراق النعناع الطازجة لتخفيف القيء…

7- الرمان :

– قم بتحضير أوعمل عصيرالرمان وأشربه بشكل يومي، أو أن تقوم من بإحضار قشرالرمان وتضعه في أناء وقم بغليه وبعد الإنتهاء منه ضع عليه القليل من قشرالرمان المطحون وأشربه يوميا فإنه يساهم في التخلص من التقيئ…

8- محلول خل العنب، وخل التفاح، وخل عادي :

– إن وضع ملعقة كبيرة من ( الخل ) مضافة إلى كوب ماء عادي ليصبح ( محلول خل )، وشرب هذا الكوب فإنه يذهب الشروع في ( القيئ ) بصورة سحرية، وطريقة تناول هذا المحلول بمعدل ملعقة شرب كبيرة كل خمس دقائق ( 5 د ) حتى ينتهي المحلول الموجود في الكوب بعد ( 100 دقيقة ) حيث إن سعة الكوب عبارة عن ( 20) ملعقة كبيرة من الماء بعدها ينتهي الميل للقيئ تماما، وعلى المريض أن يصوم بعدها لمدة 5 إلى 6 ساعات يتناول بعدها طعاما خفيفا مثل خبز بلدي وجبنة بيضاء، ويمكن شرب المحلول ( الماء وملعقة الخل ) مرة واحدة ولكن لا تستخدم هذه الطريقة ذوي الضغط المنخفض مهما كانت الأسباب حيث إن ( الخل ) يخفض الضغط بصورة ملموسة، ولكنه في هذه الحالة يكون مفيد أكثر لذوي الضغط المرتفع…

9- القرفة :

– من المعروف إن القرفة علاج فعال للقيء والغثيان، وهذا هو السبب في كثير من الأحيان يتم منحها للنساء الذين هم في الأشهر الثلاثة الأولى مع غثيان الصباح، تأخذ قطعة صغيرة من عود القرفة في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، وإزالة العصا وتحلية الشاي والقرفة مع بعض العسل، ثم رشف الشاي ببطء، وشربه على الأقل ثلاثة مرات في اليوم لعلاج القيء…

10- الرجلة الخضراء الطازجة :

– إن تناول الرجلة الخضراء الطازجة المغسولة جيدا، بمعدل ( عرق رجلة ) أو ( عرقين ) عند الشعور بالغثيان أو الميل للقيئ يحقق نتيجة ممتازة في إزاحة القيئ وإيقافه قبل حدوثه، وهي طريقة سهلة وعملية رخيصة التكاليف ويعرفها الفلاحون وأهل قرى صعيد مصر ولكنها غير معروفة لدى أهل المدن إلا من كانوا من أصول ريفية…

11- مياه الأرز :

– إذا كنت تعاني من إلتهاب المعدة، ماء الأرز النشوي هو فقط ما يحتاجه جسمك، غلي كوب من الأرز الأبيض في كوب ونصف من الماء حتى ينضج الأرز، ثم إضغط على الأرز وحفاظ على المياه، الأن أرشف الماء ببطء، وسوف ترى كيف تمنعك من القيء على الفور تقريبا…

12- القصعين :

– يستخدم مستحلب ( القصعين ) لإيقاف القيئ والحد من شدته، وذلك بوضع قبضة من ( أوراق وأزهار القصعين) الجافة لكل ليترين من الماء الساخن لدرجة الغليان ويشرب من هذا المستحلب فنجان بعد الأكل كمقوي، ومنشط وهاضم ومانع للقيئ، كما يمكن تناول المستحلب أيضا حسب الضرورة وحسب إستصواب المريض…

13- عصير البصل :

– هو إحدى العلاجات القديمة، يمكن أن يمنعك من القيء وأيضا يخفف الغثيان المصاحب، بالطبع يمكن أن ترفض تقبله بشكل مباشر، لذلك ملعقة صغيرة من عصير البصل المبشور وشربه، ومتابعة هذا الأمر مع شايالنعناع البارد، إن البصل والنعناع معا سوف يعملان على تهدئة المعدة…

14- بذور الكمون :

– طحن بذور الكمون لجعل حوالي واحد ونصف ملعقة من مسحوق الكمون، وإضافة هذا المسحوق في كوب من الماء، ويقلب جيدا ويستهلك ستلاحظ أثار مباشرة…