صحة

طرق علاج تعرق القدمين

ان تعرّق القدمين مشكلة تؤرّق العديد من الناس، فهي عادة ما تسبب الانزعاج والإحراج وقد تؤدّي إلى إضعاف ثقة الإنسان بنفسه وتجعله يتجنب الآخرين، وعادة فإن مشكلة تعرق اليدين تبدأ بالظهور في سن الحادية عشر وقد تستمر مع الإنسان مدى حياته مما يتطلب المتابعة المستمرة والدائمة من الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة، وفي هذا الموضوع نتطرق لأسباب مشكلة تعرق القدمين وطرق التخلص منها.

طرق علاج تعرق القدمين

يكون العلاج بناءً على السبب الذي أدى إلى حدوث تلك المشكلة، ويأتي ذلك على النحو الآتي:

العلاج بالأدوية

  • يعتبر هذا الحل في حال وجود أسباب مرضية معينة أدت إلى حدوث تلك الحالة، فيكون حل مشكلة التعرق المفرط بعلاج المرض الذي أدى إلى حدوث ذلك.
  • يكون ذلك بإشراف طبيب ويعتبر حلاً إذا كان السبب وراء حدوث تلك الحالة هو أمراض الغدد الصماء أو فرط إفراز الغدة الدرقية أو الباركنسون.
  • في بعض الحالات خاصة في إذا كان السبب هو وجود عدوى بكتيرية فإن الحل يكون باستخدام مضادات حيوية.

العلاج بالأعشاب

  • عصير الليمون
  1. يعتبر الليمون مزيل عرق طبيعي ذلك أنه يقوم على القضاء على البكتيريا التي تسبب فرط التعرق.
  2. طريقة الاستخدام: تتم إضافة القليل من عصير من الليمون الطازج إلى ما مقداره ملعقة صغيرة من صودا الخبز، ومن ثم يمزج جيداً إلى أن يصبح عجينة ناعمة.
  3. توضع العجينة على مواطن التعرق في القدم وتترك لمدة عشرة دقائق ومن ثم تشطف القدمين بالماء الفاتر.
  4. ينصح بالقيام بذلك مرة واحدة يومياً، وعدم التعرض لأشعة الشمس فور استخدام هذه الوصفة.
  • الشاي الأسود
  1. يتم تجهيز منقوع مركز من الشاي، ويكون ذلك بوضع ما مقداره أربع إلى خمس أكیاس من الشاي في حمام من الماء المغلي، ويترك على تلك الحالة مدة لا تقل عن ربع ساعة.
  2. توضع القدمين في الحمام وتترك على تلك الحالة لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
  3. ينصح بتكرار ھذا الحمام مرتین في اليوم الواحد وذلك لمدة أسبوع للحصول على النتائج المرغوبة.

نصائح لتقليل تعرق القدمين

    • ينصح بالابتعاد عن ارتداء الجوارب النايلون واستبدالها بتلك المكونة من صوف وألياف.
    • ينصح بعدم ارتداء الأحذية الضيقة أو تلك التي تكون بطانتها من البلاستيك.
    • ينصح بألا يتم ارتداء الجوارب أكثر من مرة، بل ومن الأفضل تغييرها أكثر من مرة إذا كان الشخص يرتديها لساعات طويلة من النهار.

الزوار أعجبهم أيضاً:

مواضيع قد تهُمك: