طريقة العنايه و تقويه الشعر بمكون واحد

يتعرض الشعر في كثيرٍ من الأحيان إلى مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى ضعفه، وتكسره، وتساقطه، والمتمثلة في سوء التغذيّة، أو الاضطرابات النفسيّة المصحوبة بالقلق والتوتر، أو الاستخدام المفرط لمجففات الشعر والصبغات الكيماويّة، مما يؤثر على الشعر، ويفقده جماله ورونقه ولمعانه، ولذلك نرى العديد من الأشخاص يلجأون للبحث عن الطرق التي تقوي الشعر الضعيف.

الخلطة
كمية من بذور الكتان حسب طول الشعر
ماء سخن

الطريقه
نترك البذور تغلي مده 5 دقائق
نتركها حتى تبرد
نصفيها
نتحصل على هلام

الاستعمال
نضعه على الشعر و نتركه من ساعة الى اربع ساعات
يغسل بالشامبو

نصائح لتقوية الشعر الضعيف

شرب كميّات كافية من الماء بشكلٍ يومي، بحيث لا تقل الكميّة المتناولة عن ثمانية أكواب.
اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر المهمة والضروريّة لصحة ونمو الشعر بشكلٍ سليم؛ كالبروتين الموجود في اللحوم، والدواجن، والبيض.
تناول الأوميغا3، والمتوفر في أسماك التونة، والسلمون، والماكريل، أو المكملات الغذائيّة الخاصة به.