جمال

طريقة نفخ الخدود بشكل طبيعي وامان

طريقة نفخ الخدود بشكل طبيعي وامان
صورة فتاة

لا شيء يهم المرأة في مظهرها وإطلالتها أكثر من وجهها وإشراقته ومدى نضارته، من هنا كان من الطبيعي أن تحتل الخدود مكانة هامة في صورة الجمال المكتملة التي تتمناها كل سيدة في العالم، خاصة  اللاواتي يتمتعن بملامح جميلة وجذابة ولكن يعانين من نحافة الوجه بشكل عام ويسعين لإيجاد حل مضمون يحقق نفخ الخدود الدائم لهن.

 

أسباب نحافة الخدود

تتعدد أسباب نحافة الخدود وتختلف من حالة لأخرى إلا أنها جميعاً يمكن التغلب عليها بمرور الوقت، ومنها:

  •  اتباع نظام حمية غذائية قاسية أدت لخسران الكثير من الوزن في الجسم وكذلك أدى لتنحيف الوجه والخدين
  • كثرة المشاغل والضغوط النفسية التي ترهق الذهن وتدعو لترك الطعام لفترات متواصلة
  •  عدم الاهتمام بتناول وجبات غذائية مكتملة العناصر، خاصة إن كانت تفتقر للفيتامينات المختلفة
  • التعب والتوتر الناتج عن العمل المتواصل
  • الخضوع لعلاج كيميائي
  •  أسباب وراثية مثل أمراض الغدة التي قد تؤثر على الوجه وتجعله أكثر شحوباً
  •  المعاناة من الأنيميا
طريقة نفخ الخدود بشكل طبيعي وامان
صورة رسم

خلطات طبيعية لنفخ الخدود

خلطة الزيوت الطبيعية

قومي بخلط القليل من زيت بذور الكتان، زيت القمح وزيت العنبر، طبقي المزيج على خدودك وقومي بتدليكها لمدة 5 دقائق ثم اغسلي على الفور. تفيد هذه الخلطة في نفخ الخدود فقط كما تساعد الزيوت على ترطيب البشرة وتغذيتها.

خلطة الحلبة

اخلطي الحلبة في نصف كوب من الماء وضعيه في الثلاجة، بعد ذلك استعمليه لصنع عجينة مع الخميرة. طبقي العجينة على خدودك واتركيها لمدة نصف ساعة قبل شطفها. وصفة رائعة تمنحك خدودا ممتلئة بشكل طبيعي وآمن.

خلطة الحلبة والدقيق

وصفة فعالة في  نفخ الخدود وبسرعة، قومي بخلط ملعقتين من الدقيق، ملعقة كركم ، 10 ملاعق خميرة، ملعقة ونصف زبادي، ملعقتين من ماء الورد، ربع ملعقة نشا ونصف ملعقة من زيت اللوز الحلو. امزجي كل المكونات حتى تحصلي على عجينة، وزعيها على خدودك لمدة ساعة ونصف ثم اشطفي بالماء البارد وضعي الكريم المرطب.

طريقة نفخ الخدود بشكل طبيعي وامان
صورة قناع

نفخ الخدود بالخميرة

يتم إعداد هذه خلطة نفخ الخدود بالخميرة استعداداً لفردها أعلى منطقة الخدين لتمنحهما نضارة وامتلاء بمرور الوقت، كما تساعد في إخفاء مشكلة عروق الوجه.

الطريقة
  • يتم خلط ملعقة كبيرة من الحلبة مع كوب من الماء مع التحريك لمدة خمس دقائق
  • ثم يترك الخليط ليبرد تماماً
  • يتم إضافة ملعقتين صغيرتين من خميرة البيرة للخليط مع التقليب
  • يتم وضع الخلطة على الخدين مع التدليك برفق ومن دون استخدام القوة
  • ترك الخليط على الخدود لمدة 10 دقائق كاملة من دون التحدث أو الحركة
  • يفضل مسح الوجه بماء الورد بعد الغسل بالماء العادي
طريقة نفخ الخدود بشكل طبيعي وامان
صورة فتاة

كيفية نفخ الخدود بالتغذية

لا شك أن وصفات نفخ الخدود طبيعياً لا تعتبر وحدها حلاً كافياً للحصول على الخدود الممتلئة التي ترغبين بها في حالة إن استمرت العادات الغذائية الخطأ كما هي، فهناك عدة أغذية وفيتامينات لابد أن تمدي الجسم بها لمساعدتك في علاج نحافة الوجه بشكل أساسي بجانب تلك الخلطات، وأهمها:

  •  كوب الزبادي خاصة هذا المَضاف إليه الفواكه الطازجة أو المحلى بالعسل، فإن واظبتِ على هذا يومياً ستجدي تطوراً ملحوظاً في علاج نحافة الوجه .
  •  تناول حبة البركة يساهم في زيادة نضارة البشرة و امتلاء الوجه .
  •  شرب عصائر الفواكه الطازجة الطبيعية الغير محلاة لأن عصائر الفواكه تعمل على تغذية البشرة بالعناصر الغذائية الهامة والألياف والفيتامينات المختلفة.
  •  بشكل عام فإن تناول الفواكه و الخضروات يُكسب البشرة النضارة وتمدها بالعناصر الغذائية التي تحتاج إليها مثل الفيتامينات والمعادن الضرورية والبروتينات ومضادات الأكسدة وأهمها: (الكيوي- الموز- العنب– البرتقال), وتناول الخضروات مثل (الخيار- البازلاء– الفاصوليا).
  •   لا تنس ِ تناول 8 أكواب من الماء كل يوم, فالماء يكسب البشرة النضارة والصحة المطلوبة دائماً.
طريقة نفخ الخدود بشكل طبيعي وامان
صورة فاكهة

نصائح  عامة لنفخ الخدود بشكل طبيعي 

هناك عدة إرشادات يمكن اتباعها للحصول على نفخ الخدود طبيعي وضمان عدم فقدانها مرة أخرى

  • تقليل وضع المكياج ومستحضرات التجميل بقدر الإمكان، مع الحرص على إزالة المكياج تماماً قبل النوم
  • استعمال الكريمات المرطبة للخدين خاصة بعد كل غسيل للوجه
  •  الابتعاد عن التدخين تماماً
  •  التقليل من شرب الكحوليات لأن تأثيرها يكون واضح جداً في تفاقم أزمة نحافة الوجه
  •  الحرص على استخدام كريم واقي الشمس بانتظام، لحماية البشرة من ضرر الأشعة فوق البنفسجية
  • الحرص على إدخال الزيوت الطبيعية في الوجبات اليومية، وأهمها (زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، زيت الأفوكادو، وزيت اللوز)
  •  الحرص على أخذ قسط كافِ من النوم (8 ساعات يومياً)
  • المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية أياً كانت طبيعتها، لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسد بشكل عام ومنها الوجه
  • عمل تقشير للبشرة مرتين على الأقل كل شهر؛ لتقشير خلايا الجلد الميتة وكذلك تفتيح لون البشرة مما يظهرها بشكل أكثر امتلاءً
زر الذهاب إلى الأعلى