اكل صحي

عشاء لفقدان الوزن

إليك عشاء سهل لفقدان الوزن :
استبدال العشاء ب”عشاء” سائل، يسد الشهية و يسرع نزول الوزن.

كوب و نصف من شوربة الخضار (اي نوع) مع ملعقتين طعام كبيرتين من الجبنة القليلة الدسم مع ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار (و كل ذلك يوضع في الخلاط).

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock