الإثنين , مايو 29 2017

عصير الشمام بالعسل صحي وسريع

مع قدوم الصيف والحر الشديد افضل طريقة للتبريد هي العصائر على مجلة رجيم عصير الشمام بالعسل غني بالمواد الغذائية المفيدة صحي وسريع

عصير الشمام بالعسل صحي وسريع
المكونات:

3 أكواب الشمام مكعبة، بالإضافة إلى عدد قليل اضافي للتزيين
1/2 كوب ماء
1-2 ملاعق كبيرة من العسل
4 أوراق النعناع،
3-4 أكواب مكعبات الثلج

الطريقه:

في الخلاط اضافة الشمام والماء والعسل والنعناع مع الثلج وتخلط جيدا وتقدم مع التزيين بأوراق النعناع ومكعبات الشمام