عصير الفواكه و الجزر المنعش - مجلة رجيم

عصير الفواكه و الجزر المنعش

محتويات

    في هذا الحر الشديد من المؤكد ان لا شيء اجمل من شرب عصير منعش بارد و صحي و قليل السعرات لهذا مجلة ريجيم تقدم لك عصير الجزر و الفواكه
    عصير الفواكه و الجزر المنعش
    المقادير”شخصين ”
    1 جريب فروت
    3 حبات من البرتقال
    3 حبات من الجزر.
    الكوكتيل الثاني
    2 حبات من التفاح ذو لونين
    2 حبات من البرتقال
    4 حبات من الجزر
    1 الليمون
    1 حفنة من العنب الأبيض.

    كيفية التحضير ” 15 دقيقة ”
    عصير الفواكه و الجزر المنعش
    *قشري الجريب فروت و البرتقال و الجزر و قطعيها شرائح ثم ضعيها في الخلاط و اضيفي اليها القليل من السكر ” حسب ذوقك فانا شخصيا استمر باذوق العصير و اضيف السكر و اضيف لها حبة جزر لكي لا يغلب عليها الحامض ”
    الكوكتيل الثاني
    عصير الفواكه و الجزر المنعش
    *قشري التفاح و البرتقال و الجزر و نصف حبة ليمون و العنب ضعيه في الخلاط و اخلطي ” في هذا العصير شخصيا لا اضيف السكر”
    ستحصلين على 75 سل من العصير حوالي كاسين يمكنك مزجهما او ترك كل عصير على حدا

    شهية طيبة

    عصير الفواكه و الجزر المنعش


    الزوار شاهدو أيضًا

    كلمات ذات علاقة