عصير الفواكه و الجزر المنعش

في هذا الحر الشديد من المؤكد ان لا شيء اجمل من شرب عصير منعش بارد و صحي و قليل السعرات لهذا مجلة ريجيم تقدم لك عصير الجزر و الفواكه
عصير الفواكه و  الجزر المنعش
المقادير”شخصين ”
1 جريب فروت
3 حبات من البرتقال
3 حبات من الجزر.
الكوكتيل الثاني
2 حبات من التفاح ذو لونين
2 حبات من البرتقال
4 حبات من الجزر
1 الليمون
1 حفنة من العنب الأبيض.

كيفية التحضير ” 15 دقيقة ”
عصير الفواكه و  الجزر المنعش
*قشري الجريب فروت و البرتقال و الجزر و قطعيها شرائح ثم ضعيها في الخلاط و اضيفي اليها القليل من السكر ” حسب ذوقك فانا شخصيا استمر باذوق العصير و اضيف السكر و اضيف لها حبة جزر لكي لا يغلب عليها الحامض ”
الكوكتيل الثاني
عصير الفواكه و  الجزر المنعش
*قشري التفاح و البرتقال و الجزر و نصف حبة ليمون و العنب ضعيه في الخلاط و اخلطي ” في هذا العصير شخصيا لا اضيف السكر”
ستحصلين على 75 سل من العصير حوالي كاسين يمكنك مزجهما او ترك كل عصير على حدا

شهية طيبة

موقع صارحني بشكله الجديد شاهد تقييم الناس لك وعيش جو الـ مصارحة

اترك رد