علاج جفاف البشرة والشعر

علاج جفاف البشرة والشعر, هناك مجموعة من الفيتامينات التي تفيد الشعر وتحمي العيون منها فيتامين أ حيث له القدرة على نماء الأظافر وينشط أيضا إفراز الكولاجين الذي يزود من كثافة جلد البشرة حيث أنه يوجد بكثرة في السبانخ والبطاطا والجزر واللبن أيضا والجبن, وكذلك فيتامين و وهو نوع من الأحماض الدهنية التي يتطلبها الجسم وكل من يفقد هذا الفيتامين يعاني من جفاف في البشرة وكذلك خشونة كبيرة في الجلد يوجد هذا الفيتامين بكثرة في الأسماك الدهنية مثل السلمون والرنجة, وأيضا فيتامين ب 10 وهو فيتامين معالج قوي لجفاف الجلد الذي مع الوقت يبرز التجاعيد, وله القدرة على إعادة اللون الطبيعي للشعر موجود في الحبوب والخميرة.

ملخص عن البشرة:
البشرة تحوي على كمية كبيرة من الماء على الجلد بنسبة كبيرة, حيث عليك الالتزام بشرب الماء الكافي الذي لا يقل عن 8 أكواب يوميا, يجب التقليل من السوائل التي تحوي على مادة الكافيين, وكذلك يجب الانتباه جيدا لارتداء القفازات التي تقيك أثناء القيام بالأعمال المنزلية وكذلك عند غسل الصحون أيضا, والاهتمام أيضا بغسل البشرة بالمياه الفاترة التي لا تضر البشرة وإبعاد عنها الماء الساخن التي يضرها ويؤذيها, يمكنك أيضا استعمال الصابون الكريمي التي تضفي على البشرة نعومة وطراوة تلزم الجلد, بإمكانك أيضا من وقع قطرات من الزيت العطري مثل زيت اللافندر الذي يجعلك تشعر بالاسترخاء ولكن يجب الانتباه بعدم ترك حساسية خلفها خصوصا على منطقة الوجه والرقبة ومن ثم نغسل الوجه بالماء الدافئ بعد وضع الزيت.

ملخص عن الشعر:
فروة الرأس تكون دهونها أقل في فصل الشتاء, حيث يعاني الشعر حينها من جفاف بشكل كبير, لذا لا تغسلي شعرك بشكل متكرر, ولكن إذا مجبرة أن تغسليه لا تغسليه بالشامبو فقط بالبلسم, ومن ثم يجب الحرص الدائم على عمل ماسك بشكل أسبوعي وهذا بعد الاستحمام حتى ترطب شعرك وتحميه من البرد, هناك الكثير من الوصفات التي تفيد الشعر وهي زيت الزيتون مع صفار البيض والمايونيز التي توضع على الشعر, ومن ثم يجب تغطية الشعر بالغطاء البلاستيكي حتى تحبس الحرارة التي توجد بداخله ولتزودي من امتصاص الشعر لهذه المواد المفيدة, كذلك يجب استعمال المكواة أو الاستشوار بقلة لأنها تسبب تقصف في الشعر بصورة كبيرة لأن الحرارة تغيرت من البرودة الشديدة إلى الحرارة الشديدة.

أهم أسباب جفاف الجلد:

  • بسبب الجو البارد في فصل الشتاء والتي تجعل البشرة تفقد مرونتها في حال تعرضها لتيارات الهواء البارد أو عندما تكون المبشرة مبللة.
  • استعمال المكيفات والمدفئات بصورة كبيرة في الصيف أو في الشتاء.
  • عند غسل اليدين بالمواد المضادة للبكتيريا والمنتجات العطرية وهي أكثر الأشياء المجففة للبشرة.
  • استحمام الشعر بصورة كبيرة وبشكل متكرر والتي تفقد الشعر الزيوت التي فيها مما يسبب جفافه.
  • عند عدم الاهتمام برطوبة البشرة وعدم الاهتمام بالكريمات المرطبة بعد استعمال الماء وخاصة في فصل الشتاء.

وصفة لعلاج مشكل جفاف البشرة بالفيديو من هنا